Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet

În cadrul studiului au participat 418 de adulţi, cu vârste cuprinse între 55 şi 80 de ani. Aceştia au încercat să evite grăsimile "rele" în favoarea legumelor proaspete, cerealelor, şi mai ales uleiului de măsline.

Mai mult, niciunuia dintre voluntari nu i s-a propus să facă sport sau să-şi limiteze numărul de calorii consumate într-o zi. De asemenea, au fost luaţi în considerare şi alţi factori de risc precum greutatea şi dependenţa de fumat.

Diabetul de tip II este cea mai des întâlnită formă de diabet. La ora actuală peste 220 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de această afecţiune.