Insomnia se tratează cu măr şi struguri
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Insomnia se tratează cu măr şi struguri

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 2 jpg jpeg

Somn

Tensiunile vieţii cotidiene duc la apariţia insomniei într-o formă mult mai rebelă şi mai chinuitoare decât în trecut. Până să apelezi la tablete pentru somn, poţi încerca: Un măr. Taie-l cubuleţe şi pune-l într-o jumătate de kilogram de apă clocotită.

Lasă amestecul să se răcească acoperit, timp de o oră. Apoi, bea acest lichid şi vei adormi mai uşor.

Struguri roşii sau banana, înainte de culcare. Aceste fructe conţin substanţe asemănătoare hormonului care stimulează somnul – melatonina.

Colesterol

Fasolea boabe sau păstăi. Consumul zilnic al unei farfurii de fasole verde, de exemplu, poate ajuta la scăderea valorii colesterolului cu până la 20%.

Ghid de cumpărături

femeie disparuta1 jpeg
Sfârșit tragic pentru tânăra dispărută vineri în Capitală. A fost găsită ucisă de tren Național
image png
FotoȘocul trăit de Mirela Vaida în vacanța din Tenerife: „Doamne, ce-om face noi o săptămână aici?” Vedete românești
image
SURSE Liderii PSD pun presiune pe Grindeanu să revină rapid la guvernare adevarul.ro
image
Primarul unei comune din Arad, Adrian Țolea, audiat ca suspect de Parchetul European într-un dosar privind fonduri UE. Fiul l-a reclamat adevarul.ro

Parteneri

image
Măsuri de austeritate fără precedent la CFR Cluj! Ce au ajuns să facă jucătorii înainte de meciul cu FC Voluntari www.fanatik.ro
image
Sfârşit tragic pentru o fată de 22 de ani din Capitală: dată dispărută prin Ro-Alert, găsită ucisă de tren observatornews.ro
image
Cel mai vechi copac din România este un gorun de aproape 1.000 de ani. Unde se află „Bătrânul Carpaților” și cum poate fi vizitat www.antena3.ro
image
USR continuă asaltul asupra Gândul. După amenințările lui Miruță și jignirile „penalului” Voiculescu, partidul a început o serie de postări agresive la adresa publicației noastre. Nu ne lăsăm intimidați. Le demontăm în continuare minciunile www.gandul.ro
image
El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut www.wowbiz.ro
image
ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Fiica lui Victor Becali a făcut nuntă, la 10 ani de la cununia civilă! Decizia lui Gigi Becali legată de eveniment as.ro
image
Câte drone rusești au ajuns deasupra României. MApN a prezentat pentru prima dată bilanțul complet playtech.ro
image
Maxima Pilsner! Universitatea Craiova își lansează propria bere, după modelul Tottenham. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Ultimele 24 de ore din viața Anastasiei Piron. Ce a făcut tânăra de 22 de ani, căutată prin RO-alert, înainte de tragedie www.cancan.ro
image
Wow! Povestea lor chiar bate scenariul oricărui film! Antonela Roccuzzo și Lionel Messi s-au îndrăgostit în copilărie, viața i-a dus pe drumuri separate, dar o dramă teribilă i-a readus împreună. Mulți apropiați ai cuplului au vorbit despre episodul care le-a schimbat definitiv relația. Mult timp nu s-a știut asta despre superstarul Argentinei www.viva.ro
image
Traian Băsescu a spus clar ce urmează, după doborârea dronelor din spațiul aerian al României: „Lupta cu drone nu se duce 1-1”. Fostul președinte a transmis un avertisment serios www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina se îmbiba în alcool! E incredibil cum a reușit să ajungă la 101 ani, la câte băuturi a consumat și o făcea zilnic okmagazine.ro
image
Regele Charles, probleme serioase cu tatăl și traume din copilărie. Monarhul n-a fost niciodată ”destul” pentru rigidul Philip okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Rămășițele îngropate în grabă ale soldaților lui Marcus Aurelius, descoperite într-o tabără militară romană historia.ro
image
#Egiptul Antic
De ce erau egiptenii antici obsedați de pisici? historia.ro
shutterstock 2810993679 jpg
Iată de ce este bine să consumi pepene cât mai des! Sănătate!
shutterstock 2641975153 jpg
Tom Hanks dă petrecere înainte de colonoscopii Sănătate!
shutterstock 2401240029 jpg
Reguli de aur pentru ochi sănătoși, oferite de oftalmologi Sănătate!
Femeie durere stomac FOTO Shutterstock jpg
De ce apar hemoragiile digestive şi cum se tratează Ce te doare?
banner nutritionisti png
#Exclusiv Click!
Ce gustări să ai mereu la tine ca să potolești foamea? Iată ce ne sfătuiesc nutriționiști celebri! Sănătate!
tiuit in urechi jpg
Legătura dintre scrâșnitul din dinți și țiuitul în urechi Ce te doare?
psiholog jpg
Diferența dintre consultant, consilier, psiholog, coach și life coach Wellness
femeie psiholog jpg
Ce teste folosesc psihologii în cabinet şi care este rolul lor Psiho
image
Elon Musk: „Oamenii vor pierde controlul asupra lumii în care trăiesc în cinci ani. Suntem, în esență, o formă evoluată de cimpanzeu. Nu a trecut mult de când ne legănam prin copaci și mâncam banane în junglă. Încă mai mâncăm banane” actualitate.net
image
Mihaela Rădulescu s-a filmat în locul în care Felix Baumgartner a murit. Ce a surprins acolo a postat pe Instagram actualitate.net