Stilul de viaţă nesănătos dăunează mai mult decât îmbătrânirea

Cercetarea, la care au participat 600.000 de atleţi, a arătat că, în mod surprinzător, persoanele în vârstă sportive obţin performanţe mai bune decât sportivii mai tineri şi că au nevoie de mai puţin antrenament pentru a se păstra în formă, cu condiţia să aibă un stil de viaţă sănătos.

Pe baza acestei observaţii, specialiştii arată că sedentarismul, kilogramele în exces şi fumatul dăunează mai mult sănătăţii decât îmbătrânirea.