Trucuri ca să stimulezi creşterea părului

Nu doar că îţi va creşte părul şi va fi mai viguros, nu vei mai avea probleme nici cu unghiile casante. Asta pentru că structura unghiilor este asemănătoare cu cea a firului de păr.

Până să se inventeze o pilulă cu puteri miraculoase, care va putea stimula creşterea părului în timp record, iară ce să faci ca să ai un păr lung şi bogat.

Mănâncă aceste alimente!

Firul de păr este bogat în proteine, fier, zinc, acizi graşi Omega-3 şi vitamina B12. Când apar în corp deficienţe de minerale sau de alte elemente esenţiale, se produc efecte negative şi asupra părului, iar acesta devine tern şi subţire.

Ca să eviţi şi căderea masivă a firelor, mănâncă peşte gras, cum este somonul, şi introdu în meniu mai multe ouă, avocado, legume verzi, nuci, seminţe şi fasole. Acestea hrănesc firul de păr şi îi conferă luciu.

Citeşte mai multe despre acest subiect AICI.