Alimentele pe care Lidia Buble le evită pentru a-și menține silueta. Ce regulă importantă respectă artista înainte de fiecare concert: „Vă spun sincer...”
Lidia Buble (32 de ani) arată senzațional, iar pentru a-și menține silueta face sacrificii importante. Cântăreața este foarte atentă la ceea ce consumă, iar pentru a se menține în formă, a eliminat câteva alimente care îi puneau silueta în pericol.
Artista a susținut un concert pe scena Festivalului de la Mamaia pe 22 august, unde a reușit să captiveze publicul cu energia sa. Cu această ocazie, Lidia Buble a acordat un interviu pentru revista „Viva”, în care a vorbit despre ritualurile sale înainte de spectacole și despre modul în care își menține silueta.
Regula pe care Lidia Buble o respectă înainte de concerte
Ea a dezvăluit că nu mănâncă nimic timp de cinci-șase ore înainte de concerte pentru a-și folosi vocea la capacitate maximă: „Nu prea am timp să mănânc, vă spun sincer. De exemplu, am mai mult de 24 de ore de când nu am mâncat și am băut doar apă. Asta nu pentru că m-am înfometat, ci pentru că am avut foarte multe repetiții în seara aceasta, am fost pe drumuri. Eu am un ritual înainte de fiecare concert: nu mănânc absolut nimic timp de cinci-șase ore, pentru a putea să îmi folosesc vocea la capacitate maximă. Și da, știu că mă așteaptă o salată în urmă și nu știu când apuc să o mănânc, pentru că mai am încă un moment pentru această seară frumoasă”, a precizat ea.
Ce a exclus artista din stilul ei de viață
În plus, pentru a se menține în formă, Lidia evită consumul excesiv de dulciuri, alcoolul și fumatul: „Nu consum nici prea mult dulce, alcool foarte rar, decât dacă sunt la o onomastică. Nu fumez. Mă hidratez foate bine atât pe interior, cât și pe exterior și cam asta este”, a mai spus cântăreața.
În trecut, artista declara că are o dietă sănătoasă și echilibrată. Singura carne pe care o consumă este cea de pește, iar din meniul ei nu lipsesc nici pastele, salatele proaspete și supa cu tăiței de casă.
