Cum se menține în formă Cristina Spătar la 53 de ani. Artista a declarat război celulitei: „Vreau să scap de ea”
Cristina Spătar își păstrează aceeași siluetă ca în anii tinereții, iar la fiecare apariție publică atrage privirile fanilor. Aspectul său impecabil se datorează atenției pe care o acordă stilului de viață, dovadă fiind eforturile pe care cântăreața le face în această perioadă!
La 53 de ani, Cristina Spătar, mamă a doi copii, Albert și Aida, se menține într-o formă fizică de invidiat. Cu picioare suple și talie de viespe, artista a fost dintotdeauna un model pentru doamnele și domnișoarele care o urmăresc cu admirație.
Indiferent de evenimentul la care participă, Cristina impresionează prin ținutele sale elegante, care îi vin perfect datorită siluetei care a consacrat-o.
Secretele Cristinei Spătar
Cristina Spătar demonstrează că frumusețea se întreține cu efort, iar în această perioadă artista pare mai hotărâtă ca niciodată să își depășească standardele. De curând, ea a dezvăluit că își dorește să mai slăbească și să își îmbunătățească aspectul pielii, iar mersul la sală și tratamentele anti-celulită sunt prioritățile sale:
„Ne chinuim cu slăbitul. Încerc să mă mențin. Mâine merg iar la o sală, la un tratament pentru celulită. Eu am celulită cât pentru toată lumea și vreau să scap de ea. Am găsit un salon cu niște proceduri și sper să mai diminuăm din ea, poate chiar să scap de ea. Știu că nu se poate peste noapte”, a declarat Cristina într-un interviu pentru Viva.
De asemenea, ea pune accent și pe alimentația sănătoasă și hidratare, așa cum este recomandat: „Contează și alimentația și apoi știu că trebuie să te hidratezi bine, ca să nu ai celulită”, a adăugat Cristina.
Cum a slăbit Cristina Spătar 15 kilograme
Vedeta a trecut și prin perioade în care a dus o luptă strânsă cu kilogramele în plus. În trecut, Cristina Spătar a reușit performanța de a slăbi 15 kilograme, după ce a urmat un regim alimentar disociat: „Am mers pe un regim disociat mai permisiv, care te lasă să mai adaugi lângă brânză și o roșie sau un ardei. A dat rezultat, iar acum am ajuns la 55 de kg, greutatea inițială”, povestea artista, potrivit Gândul.
Dimineața, ea consuma: ruladă de pui cu un ardei gras / un iaurt mare / opt ouă fierte de prepeliță cu un castravete.
La prânz, opta pentru: o salată cu roșii, castraveți, ardei gras, ceapă și o lingură de ulei de măsline / piept de pui la grătar / file de pește cu doi căței de usturoi crud / mletă din două ouă și un ardei gras.
La cină, avea de ales între: telemea de vacă / mozzarella cu o roșie / două ouă fierte cu un castravete / salată cu țelină și morcovi.
