Aceste plante pot reduce stresul și anxietatea. Sunt foarte ușor de îngrijit și arată superb
Atunci când dorim să decorăm un spațiu și să îi aducem un plus de vitalitate, cea mai simplă metodă este să apelăm la plante. Însă ele nu au doar o valoare estetică, ci există și studii care arată că florile pot calma oamenii și pot chiar să contribuie la ameliorarea stresului și a anxietății.
Atunci când vrem să ne decidem ce fel de plante să aducem în casă, cei mai mulți dintre noi ne gândim la aspectul acestora și la cerințele specifice pe care le au. Însă, ele pot chiar să ajute oamenii să se calmeze, reducând nivelul de cortizol din organism. În plus, un mediu înconjurător plin de verdeață poate contribui și la ameliorarea simptomelor depresiei.
Practic, cu ajutorul câtorva plante, vom crea o atmosferă mai plăcută în interiorul casei, mai ales datorită faptului că florile pot purifica și aerul din jurul lor. Ele pot îmbunătăți calitatea somnului și pot chiar să reducă nivelul de zgomot.
Plantele superbe care pot reduce nivelul de stres
De exemplu, putem apela la plante filodendron, care au o prezență calmantă ce ne va ajuta să ne relaxăm. În plus, partea cea mai bună este faptul că această plantă este foarte ușor de îngrijit, ea nu are nevoie decât de luminp medie sau puternică, cât și de umiditate peste medie.
La fel de util pot fi și copacii de interior ficus, care curăță aerul din jurul lor și care pot fi perfecți pentru starea noastră de spirit. În plus, există unele soiuri, cum ar fi Ficus lirata, care pot ajunge chiar și la trei metri înălțime.
Crinul păcii este o alegere perfectă
De asemenea, mai putem aduce în casă și superba ferigă Boston, care are o culoare verde intensă și frunze luxuriante. Ea va putea crea o atmosferă plăcută în casă, care ne va ajuta să ne relaxăm și să ne simțim mult mai calmi.
Iar, nu în ultimul rând, putem apela și la crinul păcii, care poartă denumirea științifică de Spathiphyllum. Iar această plantă nici nu produce polen transportat de aer, așa că nu le va provoca probleme celor care suferă de alergii. Acest crin menține umiditatea sub control și purifică aerul, fiind alegerea perfectă pentru dormitor.
