Fructul care stimulează funcționarea creierului și curăță celulele nervoase. Dr. Vlad Ciurea: „Este formidabil”
Dieta are un rol crucial asupra sănătății noastre, iar renumitul medic neurolog Vlad Ciurea ne spune la ce fruct putem apela pentru a sprijini activitatea creierului și celulele nervoase. Partea cea mai bună este faptul că acest fruct deja este unul foarte popular în țara noastră, așa că îl vom putea introduce în dietă foarte ușor!
Indiferent de cât de multe ore vom petrece în sala de sport, sau cât de des vom merge la doctor, dacă nu suntem atenți la alimentele pe care le consumăm, atunci sănătatea noastră tot va avea de suferit. Iar în timp ce anumite alimente pot avea un efect negativ asupra organismului nostru, altele, dimpotrivă, vor fi de mare ajutor pentru organismul nostru!
Potrivit faimosului medic neurolog Vlad Ciurea, există un anumit fruct anume, foarte popular în țara noastră, care nu numai că va sprijini activitatea creierului, dar poate curăța și celulele nervoase! Mai precis, este vorba despre strugurii negri, un aliment deja îndrăgit de cei mai mulți dintre noi!
Strugurii negri pot fi foarte utili pentru organismul nostru
Medicul neurolog a vorbit și despre faptul că strugurii sunt deosebit de utili în perioada de toamnă, în care foarte mulți oameni se confruntă cu astenia, sau cu diverse alte tulburări afective.
„Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekend-uri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, şi spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a explicat Vlad Ciurea, potrivit csid.ro.
Dieta are un rol crucial pentru sănătatea noastră
De asemenea, specialistul a vorbit și despre nuci, cât și despre alte fructe care apar toamna în piețele din țară și care sunt foarte bune pentru sănătatea noastră. Medicul neurolog a mai precizat și faptul că alimentația este crucială pentru sănătatea noastră, iar stilul de viață pe care îl avem ne influențează enorm starea generală.
Iar dacă vrme să introducem în dieta noastră un fruct delicios, ușor de găsit în magazine și care să sprijine sănătatea creierului nostru, putem apela la strugurii negri!
