Obiceiul bizar care ne poate ajuta enorm organismul. De ce este bine să mergi desculț
Poate fi surprinzător pentru mulți dintre noi, însă mersul desculț are unele efecte benefice destul de ușor de observat pentru noi! Desigur, unele precauții trebuie luate, însă, putem fi uimiți să aflăm cât de multe avantaje ne poate oferi acest obicei, pentru starea noastră de sănătate! Află alături de Click! despre ce este vorba!
În ziua de azi, mersul desculț pare ceva extrem de bizar, iar pentru majoritatea dintre noi, poate fi unul dintre ultimele lucruri despre care ne-am putea gândi că oferă beneficii de sănătate. Fie că ne este teamă de germeni, de diferitele insecte care ot intra în piele, ori, pur și simplu, de mizerie, nu este un secret că mulți români ar prefera să rămână în casă și să cumpere online încălțări, decât să iasă, oriunde, desculți. Iar, desigur, există riscuri asociate acestui obicei, la care trebuie să avem grijă.
Însă, potrivit informațiilor oferite de către adevarul.ro, un posibil beneficiu al mersului desculț poate fi întărirea mușchilor de pe picioare! Atât acestea, cât și tendoanele și ligamentele se pot întări, iar, pe deasupra, sistemul cardiovascular poate beneficia și el! Se pare că mersul desculț ar putea reduce vâscăzitatea sângelui, iar mai mult decât atât, ar putea scădea problemele pe care le avem cu hipertensiunea!
De asemenea, mersul desculț poate vindeca diverse dureri cronice, prim schimbările pe care le aduce numărului de neutrofile și limfocite din corp. Ba mai mult decât atât, acest obicei ne-ar putea ridica și starea de spirit și reduce anxietatea!
Riscurile mersului desculț
De la stimularea imunității, cât și reducerea stresului oxidativ din corp, este clar că acest obicei aparent bizar vine cu o mulțime de beneficii pentru organism. Însă, mai mult ca sigur, vă puteți întreba care sunt și efectele negative?
Ei bine, de la boala piciorului diabetic până la o mulțime de infecții, nimeni nu vă poate spune că acest obicei este unul lipsit de riscuri. Așa că dacă sunteți tentat să încercați să mergeți desculț, nu uitați să nu exagerați și să o faceți doar undeva unde nu riscați să vă accidentați, ori să vă îmbolnăviți în alt fel!
