Cum a reușit o tânără să ajungă de la 118 kg la 57.Un obicei i-a schimbat viața:„Nu mi se potrivea nimic”
Viața unei tinere din Marea Britanie s-a schimbat complet după ce a reușit să dea jos kilogramele în plus într-un timp extrem de scurt. În numai 18 luni, Melody Buck a slăbit nu mai puțin de 57 de kilograme, după ce a făcut schimbări majore în dieta pe care o avea!
Alimentele pe care le consumăm au un rol crucial asupra organismului nostru, iar dacă nu suntem atenți, greutatea noastră va exploda rapid. Din păcate, prin această situație a trecut și Melody Buck, o tânără în vârstă de numai 23 de ani, din Hampshire (Anglia). Iar în numai 18 luni, ea a reușit să scadă de la 114 kg la numai 57, după ce a făcut schimbări majore în dietă și în stilul de viață pe care îl avea!
Vreme de ani de zile, Melody Buck obișnuia să își înceapă ziua cu pâine prăjită și cremă de ciocolată, iar apoi mânca paste, cât și produse de tip fast-food. Porțiile ei erau atât de mari încât ajungea să consume chiar și 2.000 de calorii, în fiecare zi!
A slăbit zeci de kilograme într-un timp scurt
În aceste condiții, ea a decis că trebuie să facă o schimbare majoră, atunci când vine vorba despre dietă și stilul de viață. Astfel, ea a început să meargă la sală încă din 2023, iar apoi și-a schimbat complet alimentația zilnică.
Potrivit informațiilor de la Daily Mail, tânăra a povestit că înainte de a începe să dea jos din kilogramele în plus, nici nu mai dorea să iasă din casă. „Nu îmi plăcea să îmi mai văd prietenii, pentru că ar fi văzut cât de mult m-am îngrășat. Nici nu mai voiam să merg la cumpărături, deoarece nu mi se mai potrivea nimic”, a spus tânăra în vârstă de 23 de ani.
Viața ei s-a schimbat complet
În cele din urmă, tatăl ei a întrebat-o dacă dorește să meargă la sală alături de el. Inițial, ea a acceptat doar de dragul acestuia, însă a început să vadă rapid rezultatele. În numai două săptămâni, ea a început să piardă în greutate, moment în care a decis să facă schimbări serioase și în dietă.
Acum, Melody Buck continuă să meargă la sală și să ducă o viață sănătoasă. În numai 18 luni, ea a reușit să slăbească de la 114 kilograme la doar 57! Iar totul s-a datorat unui stil de viață activ și unei diete sănătoase!
