Sănătate

Persoanele bolnave de artrită pot beneficia de un remediu cu efecte promițătoare: pentru sănătatea lor. Este vorba despre extractul de avocado și soia, remediu apreciat de specialiști ca un leac cu efecte benefice pentru artrită.

Prezente deja în pieţe, prunele ne fac cu ochiul din mai multe motive. Au un aport caloric redus şi totodată, sunt extrem de bogate în nutrienţi valoroşi. Mai mult decât atât, prunele nu îţi cresc nivelul de glucoză din sânge, ceea ce înseamnă că sunt o gustare ideală, mai ales dacă eşti la dietă.

Folosită din vremuri străvechi pentru calitățile sale terapeutice deosebite, cicoarea mai ascunde numeroase secrete. Terapeuții studiază, în continuare, efectele terapiei cu această plantă, un înlocuitor apreciat al cafelei și un medicament benefic pentru numeroase afecțiuni

Extrem de importante pentru o viaţă normală, gustul şi mirosul au o legătură foarte strânsă. De la plăcerea parfumurilor şi a hranei, până la detectarea situaţiilor ameninţătoare de viaţă, foc sau gaze toxice, aceste simţuri sunt parte integrantă a vieţii de zi cu zi. Uneori, însă, în anumite condiţii, acestea pot fi pierdute.

Temperaturile ridicate modifică alimentaţia şi consumul de lichide. Astfel, cei doi litri necesari pentru o hidratare optimă în restul anului se pot dubla în vremurile caniculare. Hidratarea optimă menţine un tranzit intestinal corect, favorizează pierderea în greutate şi face pielea strălucitoare.

Gustul lor acrişor ne îndeamnă să le punem mai degrabă în prăjituri sau dulceţuri, împreună cu mult zahăr. Însă, consumate crude, vişinele îţi asigură o porţie serioasă de vitamine, minerale, fibre şi proteine. Află ce beneficii aduc organismului tău aceste superfructe!

Hepatita virală este o problemă de sănătate la nivel mondial. Statisticile Organizației Mondiale a Sănătății, hepatitele B și C ucid anual 1,34 milioane de persoane, mai mult decât HIV/SIDA, tuberculoza sau malaria. Mai mult, Hepatitele B și C sunt responsabile pentru 2 din 3 decese cauzate de cancerul hepatic. Peste 290 de milioane de oameni trăiesc fără să știe cu hepatită virală. Pe 28 iulie este Ziua Mondială de Luptă împotriva Hepatitei.

Să recunoaştem, mulţi români nu sunt prea buni prieteni cu săpunul. Ţara noastră se situează pe ultimul loc în Uniunea Europeană la consumul de săpun şi pastă de dinţi. Totuşi, sunt unii care exagerează la capitolul igienă. Se spală atât de mult, folosesc produse atât de agresive, încât ajung să-şi distrugă pielea.

S-a demonstrat ştiinţific: mărul este cel mai bun remediu împotriva efectelor razelor solare! Nu este deloc exagerat că un măr pe zi, ţine doctorul departe.

„Morcovii fac minuni pentru ochi”, „trebuie să porţi ochelari cu filtru de protecţie la calculator, ca să nu-ţi strici vederea”, sau „te dor ochii pentru că te-a tras curentul”. Sunt afirmaţii vechi, împământenite, în care mulţi cred cu toată convingerea. Ei bine, aflaţi că lucrurile nu stau chiar aşa. Medicul oftalmolog Diana Năstase demontează cele mai mari mituri legate de sănătatea ochilor.

Auzim tot mai des cât de sănătoasă e dieta fără gluten, pe rafturile magazinelor găsim tot mai multe produse dedicate, nutriţioniştii o recomandă, vedetele o urmează. Se pare că excluderea glutenului din alimentaţie este noua modă a societăţii noastre. Totuşi, un sâmbure de adevăr există.

Zi de zi, multe persoane se întreabă ”Azi ce să mai mâncăm?”. De fapt, dietele de slăbit sunt în mare vogă în sezonul estival și, odată cu ele, tentația de a le urma. Acum, în sezonul pepenilor, pentru siluetă este la modă un regim grozav. Regimul trebuie urmat, ca la carte, timp de șapte zile.

Ieftin şi eficient! Oţetul de mere dă rezultate incredibile în tratarea celulitei, problema estetică a majorităţii femeilor. Pielea îşi recapătă aspectul ferm şi strălucitor, aşa că nu mai sta pe gânduri şi încearcă acest remediu. Uite cum acţionează!

Deseori, stomacul nostru este iritat, și de aceea , ne confruntăm cu reacția sa, sughițul. Specialiștii precizează că, în astfel de situații, este vorba despre o reacție de apărare a orgnismului conra unui factor nociv. Stomacul foarte plin poate provoca crize de sughiț.

Hepatita A este o boală contagioasă a ficatului care apare că urmare a infecției cu virusul hepatitei A. Mai este cunoscută şi sub denumirea de boala mâinlor murdare şi este o afecţiune severă care se întinde pe o perioadă de câteva luni. Acest tip de hepatită se transmite atunci când o persoana ingeră materie fecală – chiar și în cantitate microscopică – care se găsește în mâncare, apa sau pe obiectele contaminate de către o persoană infectată

Ciocolata neagră este un desert preferat și un tonic pentru sănătatea noastră. Mai mult, acest sortiment de ciocolată are numeroase efecte terapeutice. Bogată în cacao, în proporţie de 80-90%, zahăr și unt de cacao, ciocolata neagră sau amăruie nu conţine lapte sau lapte praf. În schimb, este bogată în vitamine, A, B1, B2, C, D şi E, dar și în minerale, precum potasiu, magneziu, fier, calciu şi sodiu.

Opiniile nutriționiștilor referitoare la beneficiile bananei pentru sănătate sunt convingătoare! Foarte bogată în substanțe nutritive, acest fruct exotic are numeroase proprietăți terapeutice și este un valoros ajutor în tratamentul multor probleme de sănătate.

Deşi suntem în toiul verii, nu suntem feriţi nici acum de îmbolnăvirile ce au la bază scăderea imunităţii. Pentru a le evita, este necesar să fii foarte atentă la ceea ce mănânci, deoarece alimentaţia are un rol esenţial în susţinerea imunităţii. Află mai multe din noul număr al Revistei „Click! pentru femei“!

De ani și ani, dezbaterile pe tema insomniei au atras interesul a zeci și zeci de specialiști la nivel mondial. Cine se confruntă cu acest disconfort se întreabă, pe bună dreptate, cât de periculoasă este insomnia.

Levănţica, numită şi lavandă, a fost utilizată iniţial de către egipteni şi arabi ca parfum, apoi a fost folosită de către romani pentru aromatizarea apei de baie. Nu întâmplător, termenul lavanda vine de la latinescul lavare care înseamnă ,,a spăla“. Calităţile sale aromatice s-au dovenit a fi de ajutor în tratarea multor afecţiuni. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Vacanţa înseamnă relaxare, odihnă, soare şi răsfăţ! Dacă n-ai fost suficient de prudentă şi ţi s-a înroşit pielea, iată câteva trucuri pentru a scăpa rapid de starea de disconfort. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Deseori, când mâncăm prea puțin sau prea mult, suntem tentați să ne cântărim. Sunt persoane care-și monitorizează greutatea chiar și de două- trei ori pe zi. Nutriționiștii consideră că acest obicei nu este sănătos, deoarece se poate transforma în ... psihoză.

Ţi se pare că mărul nu e gustos pentru că e prea rece? Că morcovii pe care i-ai uitat în lădiţa din bucătărie s-au stricat cam repede? Probabil, nu depozitezi în locul potrivit cumpărăturile. Experta australiană Amanda Kane a studiat care sunt cele mai bune metode de a păstra legumele şi fructele ca să nu se strice. Ea a dezvăluit în revista “Sunrise” care vegetale trebuie ţinute în frigider şi care nu.

Nivelul colesterolului din sânge reflectă starea de sănătate a întregului organism, începând cu vasele de sânge şi terminând cu ficatul sau inima. Acest colesterol bun protejează arterele şi ne fereşte de arteroscleroză. Astfel, valorile mai mari sunt de dorit.

În fiecare an, pe 22 iulie, este sărbătorită Ziua Mondială a Creierului. Tema de anul acesta este Migrena – adevărul dureros. Migrena este o afecţiune omniprezentă şi debilitantă, iar cercetărorii spun că a devent o reală problemă pentru populaţia globului. Data în care a fost aleasă această sărbătoare corespunde cu fondarea Federaţiei Mondiale de Neurologie, la 22 iulie 1957.

Digestia, procesul prin care organismul ”distruge” alimentele ingerate, pentru ca acestea să fie absorbite în sânge, durează chiar şi 72 de ore. În funcţie de tipul de mâncare consumat, de cantitatea acestora, dar şi de eventualele probleme digestive, elimminarea completă din corp se poate întinde până la câteva zile.

Fotbalul, voleiul, badmintonul şi skiul nautic fac parte din bucuriile verii şi ale vacanţelor la mare. Sunt binevenite, ca orice sport, căci ard calorii şi îţi cresc doza de fericire. Dar vin şi cu riscuri. Medicul ortoped Ion Bogdan Codorean atrage atenţia că în urma lor te poţi alege cu entorse de gleznă şi de genunchi, fracturi de gleznă, rupturi de ligament sau de menisc.

Trăim într-o lume plină de poluare, de la aerul pe care-l respirăm, medicamentele pe care ni le administrăm, alimentele consumate, până la greşelile pe care le facem cu bună ştiinţă. În mod normal, organismul se curăţă singur de toxine, însă dacă sunt prea multe, pe fondul unor boli deja existente, clachează. Atunci are nevoie de o cură de detoxifiere.

Migrenele, durerile severe de cap, uneori însoțite și de greață, ne împiedică să ne desfășurăm activitatea cotidiană în mod normal.

Înțelepții lumii susțin, de secole, că sănătatea este comoara noastră de preț ! În mod firesc, această concluzie a fost însoțită, mereu, de întrebarea: Cum să protejăm această comoară?