Sănătate

De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentaţii nesănătoase. De aceea, trebuie să ştii care sunt alimentele pe care să le eviţi. Așadar, iată care sunt alimentele care fac rău ficatului.

Numeroase cercetări mai vechi şi mai noi arată că un consum frecvent de cafea sau ceai are efecte benefice asupra ficatului.

Icterul, numit popular gălbinare, este simptomul a numeroase probleme medicale, fiind cel mai adesea asociat cu afecţiunile ficatului şi ale vezicii biliare.

Organ de importanţă vitală, ficatul are peste 500 de funcţii. Are o capacitate de refacere completă şi funcţionează ca o mică uzină în organism. Ficatul este cel mai mare organ intern al corpului. Are o greutate cuprinsă între 1,4 și 1,6 kilograme și este localizat în partea superioară dreaptă a cavității abdominale.

Despre ficat se vorbeşte adesea, dar sunt şi unele aspecte care se cunosc mai puţin sau în legătură cu care există unele confuzii. Tu cât de bine îți cunoști ficatul?

Nu doar virusurile hepatitice, alcoolul sau alimentaţia necorespunzătoare afectează ficatul, ci şi alţi factori din viaţa de zi cu zi, la care poate nici nu te-ai gândit. Uite ce nu șiai că îți poate afecta ficatul.

Puterea vindecătoare a sucului de orz se datorează clorofilei, susțin numeroși oameni de știință. Cu cât o plantă conține mai multă clorofilă, cu atât ea asigură o protecție mai mare față de substanțele dăunătoare sau a celor cauzatoare de cancer. Orzul fiind foarte bogat în clorofilă neutralizează acțiunea cancerigenă a amestecurilor de praf de cărbune sau de tutun, de exemplu.

Cele mai consumate fructe în sezonul rece vin la pachet cu o multitudine de beneficii pentru sănătatea organismului tău. Surse excelente de vitamina C şi alţi antioxidanţi, ele sunt delicioase, revigorante şi bogate în compuşi numiţi flavonoizi, cu proprietăţi anticancerigene.

Pe un fond de vulnerabilitate locală şi generală, răceala, frigul, atmosfera poluată, surmenajul vocal sau chiar slabiciunea organismului pot provoca inflamarea mucoasei laringiene. Iată ce plante te ajută să scapi de răguşeală:

Ai senzaţia că iarna asta nu mai scapi de răceală? De obicei, aceasta trece după 1-2 săptămâni.

Bogat în săruri minerale, vitamine şi proteine, năutul poate fi un substitut ideal pentru proteinele din carne. Fie că e consumat în pastă de hummus, supă sau chifteluţe de falafel, acesta cucereşte prin gustul delicios şi inconfundabil.

Cu toţii avem aluniţe şi este normal ca numărul lor să crească odată cu vârsta. Dar cum trebuie să fie o aluniţă normală şi cum arată una cu probleme? Când să ne îngrijorăm, când să mergem la medic? Chiar de la cele mai fragede vârste, răspund specialiştii. Iar prezentatoarea Prima TV, Ioana Maria Moldovan, s-a conformat şi l-a dus la control pe fiul ei.

Este foarte ușor să confunzi răceala cu gripa, mai ales că cele două au simptome comune. Însă este vital să știi cu ce te confrunți atunci când urmezi un tratament. Tu știi să le deosebești?

Nutriţioniştii şi cercetătorii britanici din industria alimentară susţin că ianuarie este ideală pentru a deveni vegetarieni pentru o lună. După ce ne-am îmbuibat fiecare, în medie, cu peste 3,2 kg de carne de porc între 25 decembrie şi 3 ianuarie, organismul nostru cere clemenţă. Conform Daily Mail, senzaţia de saturaţie la capitolul carne apare în primele zile de după Revelion şi este o invitaţie pentru a ne schimba dieta. Iată şase motive serioase să ne schimbăm obiceiurile alimentare la înce

Credeai că deshidratarea şi nevoia mai mare de lichide sunt specifice sezonului cald? Ei bine, află că şi iarna trebuie să avem grijă cât şi ce bem, deoarece acum efectele deshidratării pot fi chiar mai pronunţate.

Foarte sensibilă, pielea din jurul ochilor are nevoie de o atenţie deosebită. Iată câteva remedii naturiste care te ajută să lupţi împotriva cearcănelor, ridurilor şi pungilor de sub ochi!

Dacă răcești des, deși nu sunt neapărat schimbări mari de temperatura și ai o alimentație sănătoasă, plină de vitamine, ar putea fi în neregulă ceva cu ține.

A fost o perioada plină de abundență. Mulți dintre noi am exagerat un pic cu alcoolul și am ajuns să avem stări nu tocmai plăcute a doua zi.

De obicei, dupa Anul Nou, toate lumea este pusa pe slabit pentru a da jos ce s-a depus dupa mesele copioase de sarbatori. Iar de obicei, cel mai repede se depune in zona picioarelor, dar si a abdomenului, capatand un aspect inestetic pentru multi oameni. De aceea, daca vrei sa sa dai jos cateva kilograme si sa-si tonifici musculatura, avem cateva idei pentru tine.

Laptele de aur este o bautură miraculoasă pe care o puteti consuma seara și ale cărei beneficii sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta este turmericul.

Paleta de uleiuri care se găsesc pe piaţă este foarte variată, însă cel mai folosit rămâne tot uleiul de floarea-soarelui. Iată câteva sfaturi despre alegerea celui mai bun ulei, în funcţie de ce fel de mâncare vrei să prepari.

Sărbătorile sfârşitului de an aduc cu sine, adesea, şi câteva kilograme în plus. După zile cu caltaboşi, şuncă, sarmale, prăjituri şi alte delicatese în cantităţi apreciabile, silueta îşi revine cu greu. De aceea, luna ianuarie este cea în care ne prind bine câteva sfaturi pentru a ne recăpăta supleţea.

Cercetătorii de la Universitatea din Leeds, Marea Britanie, au descoperit efectele pozitive pe care le are cura de dezintoxicare din luna ianuarie.

Cu cât ai mai mulți copii, cu atât speranța de viață este mai mare! Aceasta este concluzia oamenilor de știință britanici: femeile care au copii au și un risc mai mic de deces timpuriu.

Aronia sau fructul inimii, așa cum mai este denumit, este consuderat o sursă de sănătate, fiind bogat în antioxidanţi, vitamine, acizi organici şi substanţe tanante. Consumarea lui are un efect tonic general, îmbunătăţeşte metabolismul, ameliorează starea generată de stres şi îmbunătăţeşte circulaţia sangvină.

Este o dieta creata in anul 1970 de medicul american Herman Tarnower. Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii. Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Numele provine de la orasul in care medicul se afla cand a inventat dieta. Herman Tarnower cerceta cetoza (ketoza) si modul in care poti slabi. Regimul se bazeaza pe un consum redus de carbohidrati.

Potrivit profesorului Alyn Morice de la Universitatea Hull, care a efectuat un studiu despre ce e bine să mănânci când eşti răcit, cicocolata este cel mai bun remediu împotriva răcelii, fiind mult mai eficace decât medicamentele.

Noaptea dintre ani se anunţă a fi una incendiară, cu muzică bună, mâncare, dar şi multă băutură. Aceasta din urmă este periculoasă. Deşi te face să te simţi bine pe moment, dacă întreci măsura, a doua zi vei regreta gestul.

Sauna are o tradiţie de sute de ani şi e foarte apreciată pentru beneficiile ei asupra sănătăţii. Ne ajută să eliminăm mai repede toxinele din organism, curăţă şi tonifiază pielea, întăreşte imunitatea, relaxează, tratează durerile musculare şi articulare. Există trei tipuri de saună: umedă, uscată şi cu infraroşu. Aceasta din urmă ar fi cea mai eficientă şi cel mai uşor de suportat.

Siropurile naturale, din plante, fructe sau legume, sunt o excelentă sursă de vitamine în sezonul rece. Cele cu zahăr sau miere se păstrează timp îndelungat, sunt plăcute la gust şi pot fi administrate cu uşurinţă şi celor mici. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!