Sănătate

Mihaela Bilic, medic nutriționist cunoscut pentru pozițiile sale tranșante în privința alimentației sănătoase, a publicat recent pe Facebook un mesaj dur împotriva folosirii excesive a statinelor, medicamente prescrise pe scară largă pentru scăderea colesterolului.

Inflamația tăcută poate fi vinovată pentru oboseala cronică, durerile și disconfortul pe care le resimțim zi de zi. Din fericire, prin alegeri simple în alimentație

Uneori, viețile se pierd nu din lipsa de medici, ci din lipsa de cunoștințe elementare. Un simplu gest, o observație atentă sau o reacție rapidă pot însemna diferența dintre viață și moarte. Accidentele vasculare cerebrale sunt printre cele mai grave urgențe medicale

Un studiu recent realizat de Universitatea California, Davis și publicat în The American Journal of Geriatric Psychiatry arată că persoanele care au un scop clar în viață își pot proteja creierul împotriva declinului cognitiv și a demenței.

Ceaiul din frunze de smochin (Ficus carica) este apreciat în medicina tradițională pentru proprietățile sale terapeutice, iar cercetările recente confirmă efecte benefice asupra sănătății pielii, reglării glicemiei și protecției ficatului.

De mii de ani, ceapa a fost folosită ca remediu natural pentru diverse afecțiuni, inclusiv problemele pielii.

Un duș fierbinte, cu o temperatură a apei cuprinsă între 35 și 40°C, nu reprezintă doar un moment de confort personal, ci și o veritabilă practică de îngrijire a corpului, cu efecte vizibile asupra sănătății fizice și psihice

Constipația este una dintre cele mai frecvente tulburări digestive, afectând milioane de oameni la nivel global.

Într-o perioadă în care toamna aduce nu doar recolte bogate, ci și primele răceli și schimbări de ritm, castanele oferă un plus de energie, vitamine și protecție pentru imunitate. De la sfârșitul lunii septembrie, sezonul castanelor va începe în România, mai ales în zonele de deal și munte.

Pentru milioane de adolescenți din întreaga lume, acneea rămâne una dintre cele mai frustrante probleme de sănătate. În fața oglinzii, coșurile aduc nesiguranță, disconfort și, adesea, o căutare nesfârșită de soluții.

Anxietatea este o reacție normală a organismului la stres, însă atunci când se manifestă sub forma unei crize, poate fi copleșitoare și dificil de gestionat.

De cele mai multe ori, când auzim expresia „alimente ultraprocesate”, ne gândim la gustări pline de zahăr, chipsuri sau băuturi carbogazoase – adică exact ce ar trebui evitat pentru o viață sănătoasă.

Tensiunea arterială la copii reprezintă un indicator esențial al sănătății cardiovasculare, iar monitorizarea acesteia încă din școala primară poate preveni afecțiuni severe în viața adultă.

Vocea noastră poate ascunde mai mult decât emoții sau stări de spirit: cercetările recente sugerează că ea poate oferi indicii timpurii despre cancerul laringian.

Menopauza aduce cu sine o serie de schimbări hormonale care pot favoriza acumularea kilogramelor în plus, în special în zona abdominală.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că nucile sunt o gustare foarte sănătoasă, care ar trebui să fie prezentă în dieta noastră. Însă, un sortiment anume este foarte popular printre nutriționiști, datorită numeroaselor beneficii pe care le poate avea asupra organismului nostru.

Atunci când mergem la magazin și vrem să cumpărăm struguri, cei mai mulți dintre noi ne vom gândi că diferența dintre varietățile albe și cele negre ține doar de gust.

După o perioadă plină de vacanțe și răsfăț culinar, multe persoane își încep toamna cu un surplus de kilograme. Dacă te numeri printre ei, medicul nutriționist Mihaela Bilic îți spune cum să revii în formă fără diete stricte și eforturi excesive!

Puterea schimbă oamenii. Uneori, atât de mult încât cei din jur abia îi mai recunosc. Psihologii și istoricii numesc acest fenomen Sindromul Hubris, o tulburare reală, studiată științific, care arată cum autoritatea și succesul pot transforma treptat un lider echilibrat într-un conducător arogant.

Ceaiul de măceșe, preparat din pseudo-fructele plantei de trandafir, este una dintre cele mai simple și sănătoase băuturi din plante.

Înghețata, deserturile congelate și băuturile răcoritoare devin și mai atractive în zilele toride de vară. Pe măsură ce temperaturile cresc din cauza schimbărilor climatice, americanii consumă tot mai multe dintre aceste produse. Așa arată un studiu recent publicat în revista Nature, care ridică sem

Un progres semnificativ în domeniul oncologiei ar putea schimba experiența pacienților care urmează tratamente chimioterapice.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial pentru starea noastră de sănătate. Nu numai greutatea noastră corporală va fi afectată de alimentele care ne ajung în farfurie, ci și modul în care funcționează organele noastre interne.

Băuturile energizante au devenit din ce în ce mai populare în rândul tinerilor, fiind percepute ca soluții rapide pentru combaterea oboselii și creșterea concentrării.

COVID-19 continuă să reprezinte o amenințare semnificativă, în special pentru persoanele cu sistem imunitar compromis sau cu afecțiuni cronice care pot genera complicații severe.

Ouăle au fost mult timp considerate standardul de referință atunci când vine vorba despre surse de proteine pentru micul dejun.

Gestionarea diabetului nu ține doar de tratament medicamentos sau vizite periodice la medic, ci și de alegeri zilnice aparent mărunte: ora cinei, ordinea alimentelor în farfurie sau mișcarea de după masă.

Un medic avertizează că două medicamente frecvent folosite și disponibile fără prescripție medicală pot provoca probleme serioase dacă nu sunt administrate corect

Aparatul dentar reprezintă o investiție importantă în sănătatea și aspectul zâmbetului, însă succesul tratamentului depinde nu doar de vizitele regulate la ortodont, ci și de modul în care îți gestionezi alimentația zilnică.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial pentru starea noastră generală de sănătate. Nu numai greutatea ne va fi afectată de alimentele pe care le consumăm, ci și modul în care organele noastre interne funcționează.