Sănătate

Vara este sezonul vacanțelor, al înotului și al zilelor petrecute în aer condiționat, însă din păcate este și perioada în care durerile de urechi devin o problemă frecventă.

Adesea, repetăm fără să ne gândim anumite rutine zilnice care, deși par inofensive, pot avea efecte negative asupra sănătății noastre pe termen lung. Unul dintre aceste efecte nedorite este colita, o inflamație a colonului care poate apărea sau se poate agrava fără să fim conștienți de cauzele reale

Tot mai multe persoane se confruntă cu dificultăți legate de somn: fie adorm greu, fie au un somn superficial, fie se trezesc dimineața simțindu-se obosite, de parcă nu ar fi dormit deloc.

Leon Dănăilă, academician și neurochirurg de renume internațional, a dezvăluit recent câteva principii esențiale pentru menținerea sănătății mintale pe termen lung.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic vine în atenția românilor preocupați de un stil de viață sănătos, care se luptă cu kilogramele în plus, cu o serie de recomandări în materie de gustări. Îi sfătuiește pe aceștia să nu renunțe complet la anumite alimente care le plac.

Diabetul poate afecta mai multe organe şi sisteme ale corpului, de aceea este important să se acorde atenţie oricărei schimbări în starea de sănătate. Dacă te confrunţi cu sete intensă, urinări frecvente şi oboseală neobişnuită, mergi la medic, pentru diagnostic!

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică care afectează articulațiile și poate deteriora semnificativ calitatea vieții, mai ales la adulții în vârstă.

Anestezia generală, într-adevăr, produce o stare diferită de somn sau vis, o stare de inconștiență profundă, dar fără conținuturi mentale (visuri) și fără senzația de trecere a timpului. Iată ce știm până acum despre de ce anestezia „ne șterge” conștiința:

De-a lungul timpului, grăsimile de origine animală au fost adesea considerate nesănătoase. Totuși, realitatea este mai complexă.

Regimul de viață sănătos și preocuparea pentru longevitate sunt teme tot mai des abordate în discursul public și în sfaturile specialiștilor în sănătate.

Pentru cei care își doresc să reducă aportul de carbohidrați, dar nu vor să renunțe la gustul reconfortant al cartofilor, există o alternativă mai sănătoasă: napul.

Într-o perioadă în care tot mai mulți oameni se confruntă cu boli cronice precum diabetul sau hipertensiunea, natura rămâne un aliat valoros.

De multe ori, considerăm anumite comportamente zilnice ca fiind normale, ba chiar inofensive. Însă, specialiștii în neurologie atrag atenția că unele obiceiuri repetate zilnic, pe termen lung, pot crește semnificativ riscul de a dezvolta demență.

Mihaela Bilic vine în fața internauților cu o serie de rețete de vară, simple, gustoase și fără prea multe calorii, care se pot prepara destul de ușor. Medicul nutriționist oferă mai multe sfaturi în materie de alimentație sănătoasă și gustoasă pe timpul verii.

În timp ce industria farmaceutică pune la dispoziție fel și fel de medicamente și suplimente pentru tot felul de afecțiuni, mulți oameni încă aleg să își prepare acasă diverse leacuri. Astăzi vom vorbi despre beneficiile lichiorului din nuci verzi.

Unul dintre cele mai comune și accesibile fructe din lume ascunde în coaja și pulpa sa o adevărată comoară pentru sănătate.

Merele sunt printre cele mai iubite și sănătoase fructe, consumate zilnic de milioane de oameni. Cu toate acestea, nutriționiștii atrag atenția că nu toate persoanele ar trebui să înceapă ziua cu un măr, mai ales dacă îl consumă pe stomacul gol.

Alimentele și băuturile pe care le consumăm au un rol crucial asupra sănătății noastre. Iar un ingredient anume, atunci când este adăugat în apă, poate avea efecte spectaculoase asupra sănătății noastre. Practic, tot ce trebuie să facem este să pregătim o simplă băutură din apă cu cuișoare.

Cu toții ne-am plâns măcar o dată în viață că ne doare spatele, însă cât timp ar trebui să treacă până ne adresăm unui medic? Dan Aurel Nica, medic primar neurochirurgie la Spitalul Clinic SANADOR, a explicat pentru „Weekend Adevărul“ care sunt cauzele durerilor de spate

Soarele este una dintre cele mai mari surse de energie și… probleme. Ne ajută să producem vitamina D, dar vine și cu un cost: îmbătrânire prematură, pete pigmentare, riduri și, în cel mai grav caz, cancer de piele.

O tânără din Australia trage un semnal de alarmă după ce a fost diagnosticată cu cancer intestinal în stadiu avansat, în urma unor simptome pe care inițial le-a pus pe seama menstruației sau a unei indigestii.

Natura ne poate fi aliat de nădejde în prevenirea bolilor inflamatorii, dar și în lupta cu kilogramele în plus. Un expert de la Harvard recomandă un truc genial care ajută să îți accelerezi metabolismul și să-ți întărești sistemul imunitar.

Vara este anotimpul ideal pentru cei care vor să-și echilibreze greutatea fără să renunțe la gustul dulce. Pe lângă hidratarea naturală și aportul de vitamine, anumite fructe de sezon au un conținut caloric redus și pot deveni aliați de nădejde în menținerea unei siluete suple.

Numărarea caloriilor în dietă este un efort suplimentar. Tocmai de aceea, oamenii de știință au descoperit o metodă care te ajută să slăbești fără să mai ții cont de acest aspect.

Înghețata este, fără dar și poate, desertul preferat de mulți români în sezonul de vară. Răcoritoare, dulce și aromată, ea potolește pofta de dulce și aduce o senzație imediată de răsfăț în zilele toride.Mai mult, există un anumit tip de înghețată care oferă toate acestea fără să afecteze silueta.

Oboseală inexplicabilă, digestie lentă, balonare sau chiar dureri de cap constante? Acestea pot fi semne că ficatul tău este suprasolicitat. F

Deși la o primă vedere pot părea simple rutine cotidiene lipsite de importanță, anumite obiceiuri pe care le practicăm frecvent au un impact negativ profund asupra sănătății noastre mentale și fizice.

Un stil de viață echilibrat este esențial pentru menținerea sănătății creierului, afirmă renumitul neurochirurg Leon Dănăilă. Alimentația atent aleasă, odihna corespunzătoare, activitatea fizică regulată, evitarea stresului și stimularea mentală constantă sunt elemente-cheie care contribuie la o fun

Un supliment extrem de popular în lumea sportivilor și pasionaților de fitness s-a dovedit a avea beneficii mult mai mari decât creșterea masei musculare.

Mulți oameni se concentrează exclusiv pe dietă atunci când vor să își controleze greutatea. Totuși, există obiceiuri zilnice care, deși par complet nevinovate, pot contribui semnificativ la creșterea în greutate