Sănătate

În ultima perioadă, din ce în ce mai multe femei tinere, sub 30 de ani, se confruntă cu un fenomen care părea rezervat vârstei înaintate: apariția prematură a firelor de păr gri.

Comparativ cu anii '60, rata obezității a crescut considerabil, iar specialiștii avertizează că nu doar alimentația este de vină.

Fructele sunt mai mult decât simple gustări dulci și colorate. În spatele aromei lor plăcute se ascund beneficii remarcabile pentru sănătate, iar unele dintre ele au efecte surprinzător de puternice asupra corpului tău.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, în special la 40 de ani, obținerea unui abdomen definit devine o provocare mai mare.

Consumul de ceai verde a devenit un adevărat fenomen pe rețelele de socializare. Cu o aromă ușor ierboasă și un gust amar subtil atunci când este preparat concentrat, ceaiul verde oferă o senzație caldă și reconfortantă, fiind tot mai des promovat ca o alternativă sănătoasă a cafelei.

O băutură simplă, cu o culoare care amintește de aurul topit, a cucerit lumea celor care caută soluții naturale pentru slăbit – fără regimuri drastice sau suplimente costisitoare. Latte-ul cu turmeric, cunoscut și sub numele de "laptele auriu", a devenit secretul din ce în ce mai apreciat

Pentru milioane de oameni, diminețile încep cu o ceașcă fierbinte de cafea sau ceai – o rutină de trezire, reconfortantă și aparent inofensivă. Tot în această perioadă a zilei, mulți aleg să ia și suplimente alimentare, crezând că le vor oferi un impuls sănătos.

Ai nevoie de un plus de energie, dar și de o doză de relaxare? Vrei să-ți întărești părul în timp ce îți calmezi nervii?

Delicioase, aromate și extrem de valoroase din punct de vedere nutritiv, fructele de pădure rămân unele dintre cele mai apreciate daruri ale naturii. România se numără printre țările europene cu o bogată tradiție în recoltarea acestora din flora spontană.

Există alimente care întăresc sănătatea, pot preveni bolile şi te ajută să te simţi în cea mai bună formă zilnic.

Alegerea aței dentare potrivite nu este un moft, ci un pas esențial pentru sănătatea ta orală. Nu toate tipurile de ață dentară curăță la fel, iar folosirea unui produs nepotrivit poate duce la iritații, durere sau chiar probleme mai serioase.

La 102 ani, profesorul de nutriție John Scharffenberg continuă să-și conducă zilnic mașina, să țină prelegeri în întreaga lume și să inspire printr-un mesaj simplu, dar puternic: sănătatea și longevitatea nu vin din pastile sau tratamente scumpe, ci din alegeri zilnice conștiente.

Într-o lume plină de medicamente sofisticate, unde fiecare problemă de sănătate pare să aibă o soluție farmaceutică modernă, uităm adesea de remediile simple, dar extrem de eficiente.

Într-o perioadă în care grijile zilnice și programul aglomerat pot duce la dependența de medicamente pentru rezolvarea problemelor de sănătate, multe dintre noi ajungem să uităm de puterea naturii

Te întorci de pe o parte pe alta, cu gândurile alergând și somnul refuzând să vină? Atunci e momentul să descoperi puterea ceaiurilor naturale, adevărate elixire ale somnului liniștit.

După un antrenament intens, nimic nu se compară cu un smoothie delicios care să-ți refacă rapid nivelul de energie. Această băutură nu doar că hidratează, ci oferă organismului și nutrienții esențiali pentru regenerare.

O analiză recentă publicată de organizația Pesticide Action Network (PAN) Europe scoate la iveală o realitate alarmantă: majoritatea vinurilor europene produse după 2010 conțin acid trifluoroacetic (TFA), o substanță toxică derivată din compușii chimici PFAS, cunoscuți sub denumirea de „substanțe ch

Prof. dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai reputați neurochirurgi din România, avertizează asupra alimentelor care afectează negativ funcționarea creierului. Iată care este cel mai nociv aliment, deși majoritatea oamenilor îl consumă.

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Sao Paolo, persoanele care consumă peste opt băuturi alcoolice pe săptămână pot pierde până la 13 ani din viață, comparativ cu cei care nu au consumat niciodată alcool.

Renunțarea la fumat este un proces complex, adesea dificil, care implică atât voință, cât și sprijin – emoțional, psihologic și fizic.

Un mic dejun echilibrat, bazat pe ingrediente care contribuie la scăderea trigliceridelor și la controlul colesterolului, poate fi esențial pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Dispozitivele digitale, folosite în exces, pot provoca întârzieri grave în dezvoltarea copilului. Psihiatrii avertizează asupra unei afecțiuni tot mai răspândite: autismul virtual – o tulburare de comportament cauzată de expunerea prelungită la ecrane.

Există un obicei foarte răspândit în rândul multor oameni care, deși este acceptat social, poate crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer la vezica urinară.

Odată cu venirea sezonului cald, căpușele devin din nou o preocupare majoră, atât pentru oameni, cât și pentru animale

Lidia Fecioru, bioenergoterapeut cunoscut pentru sfaturile sale din medicina alternativă, atrage atenția asupra unui remediu natural cu efecte benefice asupra sistemului respirator. Este vorba despre cimbrișor, o plantă aromată frecvent utilizată în bucătărie.

Un nou studiu publicat în European Journal of Nutrition indică faptul că un consum zilnic de 4 până la 6 cești de cafea (aproximativ 125 ml fiecare) poate reduce riscul de fragilitate în rândul persoanelor în vârstă. Cercetarea, susținută de Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC), est

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nevoile organismului se schimbă, iar grija pentru sănătatea oaselor și articulațiilor devine o prioritate. Pentru persoanele trecute de 60 de ani, alimentația joacă un rol esențial în prevenirea inflamațiilor și a degenerării sistemului osteo-articular.

Un nou studiu atrage atenția asupra unor substanțe chimice, precum bisfenolii, care contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni.

Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi faptul că dieta are un rol crucial asupra sănătății noastre. Nu numai greutatea ne va fi afectată de produsele pe care le consumăm, ci organele noastre interne.

În timpul sarcinii, cele mai multe femei se așteaptă – și este perfect normal – să ia în greutate. Organismul trece prin schimbări majore pentru a susține dezvoltarea fătului: crește volumul de sânge, se formează placenta, lichidul amniotic și, bineînțeles, copilul în sine.