Sănătate

Dacă te numeri printre persoanele care au probleme cu tenul, părul sau kilogramele în plus și cauți un remediu naturist, atunci trebuie să afi despre avantajele consumului de argilă. Indiferent că vrei să scapi de acnee sau să-i redai suplețea corpului și strălucirea părului, argila verde îți poate fi de mare ajutor.

Persoanele sedentare și gravidele fac parte din categoriile de oameni care se confruntă cu senzația de picioare grele. Retenția de apă apare adesea și ca o consecință a unui regim alimentar greșit. Descoperă cum poți să combați aceste simptome atât de neplăcute!Persoanele care suferă de anumite tulburări hormonale, insuficiență renală sau care nu se hidratează corespunzător pot să aibă probleme cu retenţia de apă.

Zi de zi mor în întreaga lume nenumărați oameni de boala secolului, cancerul. Descoperit în faza incipientă, se pot găsi soluții pentru a-l stopa, dar odată ce a început să se extindă și la celelalte organe numai un miracol te poate salva.

Despre efectele negative ale fumatului asupra organismului s-au lansat sute și sute de opinii. În această privință, nutriționiștii europeni, preocupați de starea de sănătate a fumătorilor, le recomandă acestora anumite alimente sănătoase care să reducă, în bună măsură, efectele negative ale acestui viciu.

Chimenul este o plantă ierboasă din familia morcovului. Planta poate fi cultivată , dar poate fi întâlnită și în flora spontană, în fânețele din zonele submontane și montane. Nutriționiștii scot în evidență proprietățile terapeutice ale acestei plante, cu efecte deosebite asupra sănătății.

Printre alimentele bogate în flavonoizi, substanțe cu efect antioxindat, se numără și merele, care previn inflamațiile și deteriorarea celulelor.Substanțele antioxidante pe care ți le conferă mărul reduc efectele radicalilor liberi cum ar fi afecțiuni la nivelul inimii, îmbătrânirea prematură a pielii și apariția ridurilor.

Anxietatea a devenit una dintre cele mai răspândite tulburări, fiind o consecinţă a faptului că nu reușești să ai constant o certitudine a unui viitor asigurat şi apar astfel  tot mai frecvent și excesele de violenţă. S-a dovedit faptul că multe plante medicinale sunt benefice în tratamentul anxietăţii, iar natura îți pune la dispoziție toate resursele ei, tu doar trebuie să le alege pe cele potrivite ție.

După ce sună alarma de dimineață mare parte dintre noi ne îndreptăm spre bucătărie pentru a pregăti cafeaua. Dacă faci parte din categoria celor care nu pot să-și înceapă activitatea zilnică fără cana de cafea, atunci este indicat să știi ce anume să nu pui niciodată în ceașca de cafea pentru a te bucura de adevăratele beneficii pe care ți le oferă această licoare.

Numite şi ”carnea vegetală”, ciupercile sunt super-alimente. Nu conţin grăsime, zahăr sau sare, însă sunt pline de minerale, apă şi fibre. Şi pentru că tot e perioada postului Paştelui, haideţi să vedem câte beneficii ne aduc dacă le consumăm.

Un studiu cu rezultate de excepție, efectuat pe un lot de persoane care au suferit un atac cerebral și au fost dependente de un scaun cu rotile, menționează că acum aceste persoane pot să meargă din nou.

O dereglare hepatică are efecte nefaste asupra întregului organism. Bolile ficatului apar frecvent  în urma abuzului anumitor mâncăruri sau băuturi, din cauza unui mediu toxic, a vieţii dezordonate sau a dependenţei de alcool.Ficatul este un organ de bază al organismului având un dublu rol fiziologic: secretă bila, care are rol în digestie, și intervine în metabolismul glucidic, lipidic sau proteic, sintetizând un număr mare de substanțe care metabolizează medicamentele și substantele străine.

Vitiligo este o boală de piele care se caracterizează prin depigmentarea celulelor care alcătuiesc țesuturile corpului. Astfel, anumite regiuni ale corpului precum mâinile, abdomenul, fața sau gâtul sunt acoperite de pete deschise la culoare.Vitiligo este o afecțiune cronică dezvoltată în urma unor afecțiuni autoimune prin distrugerea totală sau parțială a melaninei. Deși cauzele rămân de multe ori necunoscute, sistemul imunitar nu mai recunoaște propriile celule și le atacă.

Nu reușești să te gâdili singur, chiar dacă încerci de nenumărate ori, dar este totuși ciudat cum o simplă atingere a altcuiva este suficientă pentru a cauza râsete și zvârcoleli din partea ta.

Acest soi de morcovi mov conține vitamina A și este bogat în antociani, compuși antioxidanți care se găsesc și în afine. Studiile au arătat că acești pigmenți albaștri și violet pot îmbunătăți memoria, spori acuitatea vizuală, proteja împotriva atacurilor de inima, acționa ca anti-inflamatoare și chiar susține controlul greutății.

Anual, la nivel mondial se aruncă la gunoi mâncare în valoare de 317 miliarde de dolari! Recent o echipă de cercetători britanici de la un laborator de analize alimentare au descoperit că, dacă sunt ambalate şi păstrate corespunzător, multe alimente din frigider pot fi consumate şi după data de expirare. Iată care sunt alimentele minune.

În plin sezon al virozelor, gripelor şi răcelilor, alimentaţia sănătoasă îi dă un plus organismului în lupta cu agenţii patogeni din mediul înconjurător. Mai mult, există alimente care grăbesc vindecarea în cazurile îmbolnăvirilor. Iată câteva dintre acestea!

Nu trebuie să faci zeci de abdomene sau să te abţii de la mâncare ca să te trezeşti dimineaţa cu abdomenul plat. De fapt, aceste strategii nici nu sunt indicate. Mai bine apelezi la nişte trucuri simple pe care le incluzi în obiceiurile tale de zi cu zi.

90-60-90 ţi se pare idealul de frumuseţe feminină? Te compari mereu cu prietenii tăi atunci când vă urcaţi pe cântar? Ei bine, află că numărul indicat de acul cântarului e irelevant. Contează şi înălţimea, şi vârsta. Iată cum afli dacă eşti „în grafic”!

Pentru a înlocui carnea fără a risca să te alegi cu carenţe de substanţe nutritive, trebuie să găseşti alte surse de proteine, capabile să furnizeze organismului aminoacizii esenţiali de care are neapărată nevoie. Află care sunt acestea din „Click! pentru femei“!

Slăbitul e la modă. Există o serie de diete, dar și tot felul de suplimente care îți promit „marea cu sarea“. Totuși cum faci să slăbești dar să nu te înfometezi? Dacă vrei o schimbare pe termen lung, ar trebui să alegi un regim ținut pe o perioada mai mare.Nu este deloc recomandat să ții diete drastice care să te priveze fie de proteine, fie de carbohidrații buni. Un nutriționist în baza unei analize amănunțite a istoricului tău medical te poate îndruma să ții o dieta personalizată.

Mentalitatea, alimentația, forța fizică, dăruirea de care dau dovadă tibetanii au la bază exerciții simple, rapide și de efect. Este modalitatea lor de a-și curăța aura, de a-și revitaliza organismul, de a spori vitalitatea și, nu în ultimul rând, de a-și prelungi viața.„Dăruiește-i persoanei pe care o iubești: aripi pentru a zbura, rădăcini pentru a se întoarce și motive pentru a rămâne.”, așa sună unul dintre celebrele citate liderului spiritual al tibetanilor, Dalai Lama.

Puțini știu cum să se ferească să cumpere miere care nu e tocmai pură. În cele ce urmează găsești câteva teste cu ajutorul cărora afli dacă este de calitate!Verifică bine eticheta

Îl găsim din abundenţă pe piaţă, în fiecare primăvară. Usturoiul verde e unul dintre cele mai eficiente alimente anticancerigene, creşte pofta de mâncare, reduce tensiunea, previne virozele respiratorii şi gripa.

Acum, în epoca medicinei avansate, doctorii sunt tentaţi să recomande pacienţilor proceduri, teste şi tratamente variate, chiar dacă nu sunt necesare. Din această cauză, specialiştii, cercetători de renume, susţin că la insistenţa pacienţilor, medicii sunt tentaţi să prescrie tratamente nefolositoare

De ani și ani, evoluția cancerului de sân a făcut mii de victime pe mapamond. Drama aceasta din viața femeilor i-a impresionat pe cercetătorii de la Universitatea Harvard. De aceea ei au hotărât să realizeze un studiu semnificativ pe această temă.

Îți place să faci sport regulat în aer liber, alergând, mergând cu bicicleta sau preferi poate mersul la sală? Unii spun că este mult mai bine să faci mișcare la orele dimineții, iar alții că este benefic seara. Vezi în ce interval orar este indicat să practici exerciții fizice?

Dantura este foarte sensibilă, și orice problemă dentară poate indica anumite probleme de sănătate. Acest lucru este posibil, deoarece există o legătură în dinți și organele interne.

Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale care poate apărea în orice parte a coloanei, însă, de cele mai multe ori, se ivește la nivelul inferior al acesteia, în zona lombară. Există cazuri în care hernia de disc se dezvoltă la nivelul gâtului (cervical) și mai rar toracic.Coloana vertebrală este compusă din mai multe vertebre care sunt legate între ele printr-un disc intervertebral, format dintr-un inel exterior fibros, rezistent și un țesut gelatinos elastic situat în centrul lui.

Cu o aromă exotică inconfundabilă, turmenicul face parte din categoria condimentelor precum curry având o istorie în Orientul Mijlociu unde era folosit ca leac, condiment și colorant pentru mâncare.Turmericul sau curcuma cum mai este cunoscut în bucătăria sud-asiatică a devenit popular pretutindeni în lume datorită proprietăţilor sale de întărire a sănătăţii. Efectele sale vindecătoare ajută la regenerarea ficatului și a creierului.

Nutriționiștii din numeroase țări precizează un lucru care s-a dovedit științific : hrana este un factor esenţial care îmbunătăţește acuitatea vizuală. Concretizând, specialiștii susțin că două porții pe săptămână de peşte gras (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi și micşorează riscul apariției degenerării maculare.