Sănătate

Mult timp am trăit cu convingerea că anumite uleiuri vegetale sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. Le-am turnat cu încredere în salate, le-am folosit la copt și le-am regăsit în numeroase produse promovate ca fiind „fit”.

Carnea de curcan este una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru alimentația zilnică, însă, din păcate, nu se regăsește suficient de des pe mesele românilor.

Un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate, sfecla roșie este din ce în ce mai apreciată pentru efectele sale puternice asupra organismului.

Atunci când vorbim despre sănătatea creierului, majoritatea oamenilor se gândesc la activități care stimulează mintea, cum ar fi citirea sau rezolvarea de integrame.

Poate că nu mulți dintre noi ne-am gândi la această metodă, însă ea ne poate fi de mare ajutor dacă știm cum să o folosim. Există un motiv practic pentru care ar trebui să ne punem picioarele în apă cu sare o dată pe săptămână!

Se spune că mierea nu ar trebui să fie consumată cu o lingură de metal, sub pretextul că acest contact ar distruge calitățile sale naturale. Dar este oare aceasta o recomandare fundamentată sau doar un mit persistent?

Băile cu apă sărată sunt o practică simplă, dar extrem de benefică pentru sănătatea picioarelor și pentru starea generală de bine.

„Un măr pe zi ține doctorul departe” este un proverb pe care mulți dintre noi l-am auzit și l-am învățat încă din copilărie. Deși poate părea un simplu clișeu, adevărul este că mărul este un aliment extrem de benefic pentru sănătate

În zilele călduroase, când temperaturile cresc, este esențial să îți menții corpul hidratat și răcoros. Și ce metodă mai bună de a face acest lucru decât cu un suc natural, preparat rapid și ușor din doar două ingrediente?

În lupta cu kilogramele în plus există persoane care apelează la diverse „diete” ce le pot pune sănătatea în pericol, motiv pentru care este recomandat să consulte un medic specializat. Printre ei se numără și nutriționistul Mihaela Bilic care vorbește despre importanța consumului de ciorbă în alime

Dacă ai crezut vreodată că plantele de apartament sunt doar accesorii decorative, e timpul să le privești cu alți ochi. Aceste frumuseți verzi tăcute aduc beneficii reale sănătății tale. Nu doar că adaugă un strop de prospețime vizuală în orice cameră, dar acționează și ca purificatoare naturale de

De-a lungul istoriei, natura a fost o sursă nesfârșită de remedii pentru sănătatea fizică și emoțională a oamenilor. Printre aceste daruri ale naturii, o plantă străveche se remarcă pentru calitățile sale terapeutice deosebite.

În căutarea unui mod sănătos de a începe ziua, smoothie-urile au câștigat rapid popularitate datorită beneficiilor lor multiple.

Calitatea alimentelor pe care le includem în dietă este extrem de importantă. În apropierea Paştelui, ouăle devin un subiect de interes pentru toată lumea, motiv pentru care este crucial să ştim cum să alegem şi cum să verificăm prospeţimea lor.

Gastrita poate fi tratată cu un lichid care se regăsește în casa oricui, spune Lidia Fecioru. Aceasta a oferit trucul care ajută oamenii care suferă de gastrită. Ce trebuie să facă în fiecare dimineață?

Vitaminele și suplimentele pot avea un impact semnificativ asupra sănătății, însă atunci când sunt combinate incorect, acestea pot duce la efecte neașteptate și chiar periculoase.

Un nou val de interes pentru nutriția echilibrată aduce în centrul atenției un fruct des întâlnit, dar adesea subestimat: caisa. Cu o culoare intensă, un gust delicat și o compoziție bogată în nutrienți, caisele au fost numite de specialiștii în nutriție „aurul portocaliu” al alimentației sănătoase.

Consumul de pește este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, însă mulți oameni ezită să mănânce atât cât și-ar dori, de teama contaminării cu mercur.

Chirurgia robotică este cea mai avansată formă a chirurgiei minim invazive, robotul devenind o extensie a medicului, permițându-i să ajungă în locuri inaccesibile altminteri fără a deranja țesuturile normale.

În bucătăriile românești, aroma pregnantă a leușteanului este sinonimă cu gustul autentic al ciorbelor. Deși este cunoscut în special ca un condiment nelipsit din preparatele acide și sărate, leușteanul ascunde în frunzele sale o adevărată comoară de substanțe active benefice pentru sănătate.

Un nou studiu vine să confirme un adevăr tot mai greu de ignorat: nu doar inima suferă din cauza consumului excesiv de sare, ci și creierul.

Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist a lansat un avertisment despre o problemă cu care românii se confruntă tot mai des. Aceasta spune că anumite schimbări climatice duc la epuizarea organismului, iar perioada respectivă durează câteva săptămâni.

Cercetătorii au aflat ce alimente ne pot ajuta să trăim 100 de ani, sau chiar mai mult, dacă le consumăm zilnic. În același timp, specialiștii au identificat și altele care pot grăbi apariția bolilor și totodată moartea timpurie.

Treci printr-o perioadă stresantă sau anxioasă? O poți combate prin metode naturale, iar una dintre ele este consumul unei băuturi pe care o găsești în aproape orice magazin alimentar.

Deși cuptorul cu microunde este un aliat de nădejde în gospodărie, mai ales când vine vorba de rapiditate, nu toate alimentele se împacă bine cu acest mod de încălzire.

Utilizarea prelungită a computerului este o realitate zilnică pentru multe persoane, iar efectele acestui obicei nu sunt deloc de neglijat.

Cele 9 alimente banale care îmbunătăţesc circulaţia sângelui și te scapă de boli grave.

Postura corectă este unul dintre pilonii esențiali ai unei vieți sănătoase, însă prea adesea este neglijată în rutina zilnică.

Medicina modernă oferă soluții rapide, reîntoarcerea la leacurile naturii capătă un sens profund și actual. Una dintre cele mai vechi plante medicinale, folosită de secole pentru ameliorarea diverselor afecțiuni, își arată adevărata valoare în luna aprilie, momentul ideal pentru recoltare.

Lămâia este un fruct extrem de popular, recunoscut pentru gustul său răcoritor și beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.