Sănătate

Există o mulțime de moduri prin care poți slăbi, de la a face mici modificări în ceea ce mănânci și bei până la a găsi mai mult sprijin.

Ridurile pot apărea în mod natural ca parte a îmbătrânirii. Dar anumite practici, cum ar fi purtarea de protecție solară, pot ajuta la încetinirea semnelor de îmbătrânire.

Mărul este unul dintre cele mai ieftine fructe pe care le puteți cumpăra din piață în orice anotimp ne-am afla. Totuși, puțini sunt cei care știu cât de benefice pentru sănătate sunt, de fapt. Click! îți dă câteva indicii.

Măslinele sunt fructe mici care cresc pe măslini (Olea europaea). Ele aparțin unui grup de fructe numite drupe sau fructe cu sâmburi și sunt înrudite cu mango, cireșe, piersici, migdale și fistic. Măslinele sunt foarte bogate în vitamina E și alți antioxidanți puternici.

Fierea sau bila leneșă este o problemă de sănătate cu care extrem de multe persoane. Pentru că există și variante de tratament naturale pe care le ai la îndemână, îți prezentăm în continuare cele mai folosite tipuri de ceai pentru fiere.

Alături de cafea, ceaiul este printre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Însă specialiştii trag un semnal de alarmă: ceaiul la plic este o bombă toxică.

Ceapa este foarte hrănitoare și a fost asociată cu mai multe beneficii, inclusiv îmbunătățirea sănătății inimii, un control mai bun al zahărului din sânge și densitatea osoasă crescută.

Majoritatea femeilor sunt extrem de atente atunci când vine vorba de îngrijirea pielii, pașii pe care îi au de urmat atunci când vine vorba de curățarea și îngrijirea tenului. Sfaturile experților despre cum putem efectua această rutină s-au diversificat de-a lungul anilor.

În lumea rapidă de azi, un somn bun a devenit un fel de răsfăț. A căzut de pe lista noastră de priorități. Este în spatele muncii, treburilor, timpului social și divertismentului. Cu toate acestea, somnul nu ar trebui să fie un lux.

Pe lângă satisfacţiile pe care le aduce vremea bună, vara vine la pachet şi cu unele neplăceri. Vacanţele înseamnă plimbări lungi şi stat în mijlocul naturii, iar pentru acestea trebuie să fiţi pregătiţi în caz de julituri şi alte accidente care pot strica buna dispoziţie.

Ardeii grasi (Capsicum annuum) sunt fructe care aparțin familiei de mănăsele. Sunt sărace în calorii și bogate în vitamina C și alți antioxidanți, făcându-le un adaos excelent pentru o dietă sănătoasă.

Dincolo de tratamentul adecvat, alimentaţia joacă un rol important în reglarea nivelului de acid uric din organism şi în prevenirea sau tratarea afecţiunilor asociate cu hiperuricemia. Uite ce să incluzi în meniu.

Cercetările sugerează că, consumul de ciocolată naturală poate fi de fapt bun pentru tine, doar asigură-te că este fie cacao, fie un baton de ciocolată de bună calitate, care este făcut din cacao și unt de cacao.

Siropul de soc este apreciat pentru gustul său unic și proprietățile sale benefice pentru sănătate. Siropul de soc are o aromă distinctă și plăcută, cu note florale și fructate. Gustul său dulce și parfumat adaugă o notă specială băuturilor și deserturilor.

Căpșunele sunt fructele preferate din sezonul cald. Acestea sunt adorate de toată lumea în deserturi, băuturi răcoritoare, dar mai ales consumate proaspete. Dar, înainte de a fi puse în frigider, aceste fructe trebuie spălate în apă cu sare. De ce? Click! îți spune explicația din spatele acestei teh

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că, zahărul ne îngrașă, ne distruge dinții și este extrem de periculos pentru sănătate. Acesta este folosit în alimentație pentru a îndulci mâncărurile și băuturile, dar și drept conservant.

Când tai ceapă nu este un moment foarte plăcut. Însă, știai că această legumă, și atunci când nu o mănânci, aduce multe beneficii pentru organismul tău? Iată ce trebuie să știi și de ce te sfătuim și pe tine să încerci acest lucru atunci când dormi.

România stă cam prost la capitolele fertilitate și nașteri. Unul din cinci cupluri are probleme, dar sunt și soluții! Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist n Infertilitate, a răspuns la cele mai multe dintre întrebările care pot apărea pe marginea unui asemenea subiect.

Un zâmbet larg, cu dinți albi și frumoși denotă sănătate. Aspectul estetic al danturii are un rol important și inspiră încredere, optimism. Albirea dinților este un procedeu de cosmetică dentară, devenit tot mai popular, însă, este și destul de costisitor.

Într-o dietă echilibrată, consumul de legume este esențial pentru a obține nutrienții necesari organismului. Majoritatea legumelor sunt cunoscute pentru conținutul lor scăzut de calorii și pentru faptul că sunt bogate în vitamine și minerale.

Patologia de sezon a început să fie tot mai frecventă, iar medicii trag un semnal de alarmă în legătură cu alimentaţia.

Oțetul de mere este un remediu popular. Oamenii l-au folosit de secole în gătit și în medicina naturistă. Cercetările arată că are diverse proprietăți pentru sănătate, inclusiv unele efecte antimicrobiene și antioxidante.

S-a demonstrat că mai multe soiuri de ceai, inclusiv ceaiul de ghimbir, ameliorează durerile de stomac prin tratarea unor probleme precum greața, diareea, balonarea sau vărsăturile.

Sunt extrem de hrănitoare și au multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi digestia îmbunătățită, sănătatea ochilor și a pielii.

Perele sunt bogate în nutrienți. De asemenea, pot ajuta la promovarea pierderii în greutate și la protejarea împotriva anumitor afecțiuni cronice.

Căderea părului poate afecta doar scalpul sau întregul corp și poate fi temporară sau permanentă. Poate fi rezultatul eredității, modificări hormonale, afecțiuni medicale sau o parte normală a îmbătrânirii. Oricine își poate pierde părul de pe cap, dar este mai frecvent la bărbați.

Acest fruct hrănitor oferă multiple beneficii pentru sănătate. Merele vă pot reduce riscul de cancer, diabet și boli de inimă. Cercetările arată că merele pot ajuta și la pierderea în greutate, îmbunătățind în același timp sănătatea intestinului și a creierului.

Cafeaua pare să fie cea mai bună sursă de energie, ne salvează când nu am reușit să dormim suficient, iar pentru mulți dintre noi este și un obicei. Iar legătura cu creșterea nivelului de energie, acesta nu este un mit - cafeaua chiar ajută în sporirea puterii de concentrare și a atenției.

Știai că înghețata poate conține secreții anale de la castori? Aromele de vanilie și căpșuni ar putea fi intensificate de "castoreum", un amestec de secreții anale și urină de la castori.

O dietă bună, un somn bun și activitatea fizică regulată par să joace un rol important în creșterea naturală a serotoninei.