Sănătate

În ultimul deceniu, țara noastră a fost nevoită să se confrunte cu o dublare a numărului de cazuri de obezitate infantilă. Situația este și mai îngrijorătoare atunci când aflăm că peste jumătate din decesele din România se cauzează factorilor de risc ce țin de modul nostru de viață, cum ar dieta.

Multe alimente sunt delicioase, hrănitoare și susțin obiectivele tale de a atinge sau de a menține o greutate mai sănătoasă. Acestea sunt în principal alimente integrale, cum ar fi pește, carne slabă, legume, fructe, nuci, semințe și leguminoase.

Medicul cardiolog Gheorghe Cerin a fost prezent în emisiunea Florentin Fântânaru, De-a viața ascunselea, și a dezvăluit care este cea mai mare dependență a omului. Se pare că nu este vorba despre alcool, țigări, cocaină sau cofeină.

Medicul nutritionist, Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul anti-obezitate, pe care poți să-l mânânci în orice cantitate, indiferent de cât de multă grăsime are, și nu te vei îngrășa. Ba mai mult, acesta te ajută să scapi de kilogramele nedorite și are și alte beneficii pentru organism.

Ai exagerat cu mesele festive în ultimele zile? E timpul să-ţi revii la normal, iar în acest sens îţi oferim câteva idei de mâcnăruri uşoare, ceaiuri care îţi ajută digestia şi mişcare pe care o poţi face acasă, cu uşurinţă.

Printre fructele cunoscute drept benefice pentru sănătate se numără și unul despre care doar puțini oameni știu. Află alături de Click! despre care fruct este vorba.

Printre delicioasele preparatele culinare specifice sărbătorilor pascale se numără și ciorba de miel. Și aceasta este o rețetă tradițională ce este bogată în proteine și colagen. Iată ce spune Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală, despre benecifiile ciorbei de miel.

După Postul Paștelui mulți dintre noi sunt tentați să guste din toate felurile de mâncare de pe masă! Însă, dacă nu vreți să ajungeți la spital, există câteva sfaturi pentru o masă echilibrată!

Te simți complet extenuat în ultima vreme? Ai încercat diverse soluții pentru a scăpa de această oboseală, dar încă te simți epuizat și deprimat? Uneori, problemele noastre nu sunt de natură fizică, ci sufletească. Iată 10 semne care arată că sufletul tău a obosit.

Chiar dacă nutriţioniştii ne recomandă să mâncăm cât mai multe legume şi fructe crude, iată că unele dintre acestea sunt mai sănătoase când sunt gătite

Iată 6 lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să faceți față oricărui eveniment care poate provoca stres.

Aflate printre primele cauze de mortalitate la nivel mondial, bolile cardiovasculare au început să „atace” persoane tot mai tinere.

Zincul este un nutrient esențial găsit într-o varietate de alimente vegetale și animale, dar și în suplimente. Acesta joacă un rol cheie în sănătatea pielii, în funcția imunitară și în creșterea celulelor și poate proteja împotriva acneei, inflamației și a altor afecțiuni.

Știm cu toții expresia din popor „sexul este aspirina săracului”. i bine, veți fi surprinși că zicala nu este atât de departe de realitate precum putem bănui!

Multe femei nu sunt conștiente de schimbările vaginului odată cu înaintarea în vârstă. Un subiect destul de neglijat este îmbătrânirea vaginului și cum pot fi prevenite simptomele inconfortabile, precum mâncărimea și durerea.

Prin urmare, pentru a evita problemele precum balonarea noi vă recomandăm câteva alimente pe care e bine să le aveți pe masă de Paște.

Unele dintre trucurile femeilor de frumusețe sunt unghiile. Acestea sunt întotdeauna curățate, de diferite lungime și date cu lac sau ojă colorată.

Vinetele sunt un aliment bogat în nutrienți, care conține fibre, vitamine și minerale. Acestea vă pot aduce beneficii sănătății generale, inclusiv inimii.

Pietrele la rinichi pot fi o problema majoră pentru mulți oameni, însă ultimele cercetări au descoperit că o băutură pe care o consumăm zilnic majoritatea dintre voi, reduce riscul de apariție al acestora.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), infertilitatea afectează aproximativ una din șase persoane la nivel mondial. Din cauza costurilor ridicate, prevenția, diagnosticul și tratament infertilității au rămas inaccesibile și subfinanțate. Datele urgentează extinderea serviciilor medicale

În ultimele zile, românii din toate regiunile țării au observat schimbarea bruscă a vremii. Deși ne aflăm în luna aprilie, temperaturile specifice acestei perioade nu se mai resimt. Specialiștii trag un semnal de alarmă și informează cetățenii referitor la efectele negative.

Vitamina B este un nume colectiv care se referă la opt nutrienți cu roluri diferite în menținerea sănătății organismului. Vitaminele B oferă funcții care variază de la eliberarea energiei din alimente până la transportul oxigenului și nutrienților către alte părți ale corpului.

Urzicile au multe efecte benefice pentru sănătate. Află alături de Click! în ce cazuri de poate ajuta o cură cu urzici.

Un val de noi cercetări indică efectele nocive potențiale ale îndulcitorilor artificiali. Studii recente sugerează că consumul de prea mulți îndulcitori artificiali ar putea crește nivelul de zahăr din sânge și poate crește riscul de boli de inimă sau accident vascular cerebral.

Ne copleşeşte cu parfumul lui inconfundabil, dar ne oferă şi bucurii de sănătate. Astfel, după ce te-ai bucurat de aroma liliacului în casa ta, nu-l arunca! Pune florile şi frunzele la uscat şi foloseşte-le pentru a trata diferite afecţiuni.

Primăvara ne încântă privirile prin explozia ei de flori și prospețime, dar ne oferă cu generozitate și o mulțime de plante aromatice și vegetale cu proprietăți extraordinare pentru sănătate. Maria Mihăilă, producătoare TV la ,,Ingredientele sănătății”, fitoterapeută, aromaterapeută și nutritiționis

Există viaţă şi după diagnostice de cancer în forme grave, spune dr. Radu Berceanu, medic oncolog specializat de peste 15 ani în tratarea cu succes a cancerelor grave. Performanţa acestuia vine în urma un tratament corect, eficient, calibrat şi personalizat.

La 3 ani de la instituirea stării de urgență în România, cauzată de pandemia COVID-19, un nou pericol începe să se facă simțit în România: streptococul A.

Uleiul de ricin are în compoziția sa 90% acizi ricinoleici, dar și acizi grași. Acesta te scapă de afecțiunile pielii, cum ar fi acneea, petele sau mătreața de la nivelul scalpului, însă în același timp ajută și la creșterea părului.

Noi cercetări au descoperit că mersul pe jos, atâta timp cât este realizat în fiecare zi, te poate ajuta să trăiești mai mult.