Cu ce boală te poți alege dacă faci zilnic curățenie. Cât de periculoase sunt produsele de uz casnic
Mulți dintre noi credem că un mediu curat este cheia unei vieți sănătoase. Însă, potrivit unui studiu recent, curățenia zilnică ar putea avea un efect neașteptat asupra sănătății respiratorii. Substanțele din produsele de uz casnic – chiar și cele etichetate ca „naturale” sau „ecologice” – pot irita căile respiratorii și pot declanșa sau agrava simptomele de astm.
Curățenia zilnică și riscul de astm: ce au descoperit cercetătorii
Un studiu amplu desfășurat în Franța a analizat legătura dintre frecvența utilizării produselor de curățenie și apariția simptomelor de astm. Rezultatele au fost surprinzătoare: persoanele care foloseau regulat astfel de produse, inclusiv variante „eco”, prezentau un risc mai mare de a dezvolta sau agrava simptome respiratorii.
Cifrele care pun pe gânduri
- Persoanele care utilizau produse de curățenie „verzi” în mod constant aveau un risc cu 8% mai mare de a dezvolta simptome de astm.
- Cei care au crescut frecvența folosirii produselor au înregistrat un risc cu 7% mai mare comparativ cu persoanele care nu le foloseau deloc.
- În cazul produselor convenționale, creșterea riscului a fost și mai accentuată: simptome mai severe și o probabilitate mai mare de apariție a formelor noi de astm.
Cum s-a desfășurat studiul
Cercetarea a inclus 30.012 participanți din cadrul cohortei NutriNet-Santé, cu o vârstă medie de 48,6 ani, dintre care aproape 75% erau femei. Specialiștii au analizat datele colectate între 2018 și 2020, evaluând modul în care utilizarea regulată a produselor de curățenie – atât convenționale, cât și ecologice – se corelează cu evoluția simptomelor respiratorii.
Participanții au fost împărțiți în mai multe categorii:
- persoane fără simptome,
- persoane cu simptome stabile,
- cazuri cu simptome ameliorate,
- cazuri noi sau agravate în timp.
Cercetătorii au comparat utilizarea redusă, persistentă și intensificată a produselor, pentru a înțelege cum frecvența și tipul acestora afectează sănătatea plămânilor.
Rezultatele: nici produsele „eco” nu sunt inofensive
Între 2018 și 2020:
- 20% dintre participanți au raportat utilizarea constantă a produselor de curățenie „verzi”,
- 12% și-au crescut frecvența folosirii acestora,
- în timp ce 40% au folosit produse convenționale în mod constant,
- și 26% au crescut utilizarea săptămânală a acestora.
Analiza a arătat că expunerea regulată, chiar și la produsele considerate „blânde”, este legată de o creștere a simptomelor de astm și de agravarea problemelor respiratorii în rândul persoanelor deja diagnosticate.
Cum afectează produsele de curățenie căile respiratorii
Majoritatea soluțiilor de curățat – indiferent dacă sunt convenționale sau ecologice – conțin substanțe volatile (VOC), alcooli, uleiuri esențiale sau agenți tensioactivi. În contact cu aerul, aceste particule pot fi inhalate ușor, iritând mucoasa căilor respiratorii și favorizând inflamația bronhiilor.
Pe termen lung, această expunere repetată poate contribui la declanșarea astmului sau la agravarea simptomelor existente: tuse, senzație de sufocare, respirație șuierătoare, presiune toracică.
Ce poți face pentru a te proteja
Experții recomandă câteva măsuri simple pentru a reduce riscurile:
- Alege produse fără parfumuri și aerosoli. Spray-urile sunt cele mai iritante pentru că particulele fine pătrund direct în plămâni.
- Folosește mănuși și mască atunci când cureți suprafețe cu soluții chimice.
- Ventilează bine locuința, mai ales în timpul și după curățenie.
- Evită amestecarea produselor, cum ar fi oțetul cu înălbitorul – reacțiile pot elibera vapori toxici.
- Optează pentru soluții naturale, precum apa caldă, bicarbonatul de sodiu și oțetul alb, folosite cu moderație.
Curățenia nu trebuie să vină cu un preț pentru sănătate
Curățenia rămâne esențială pentru igiena locuinței, dar excesul și expunerea frecventă la substanțe chimice – chiar și din produse „eco” – pot avea consecințe asupra sănătății respiratorii. Medicii recomandă prudență, ventilație adecvată și utilizarea alternativelor mai blânde pentru a limita riscurile.
Un mediu curat nu trebuie să însemne un aer poluat în propria casă.
