Dacă ai tensiune sau probleme cardiace este bine să bei cafea? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu recent
Consumul de cafea este adesea privit cu suspiciune de persoanele cu hipertensiune sau boli de inimă. Un studiu internațional publicat recent vine însă cu concluzii surprinzătoare, care contrazic multe dintre recomandările restrictive vehiculate până acum.
Pentru milioane de oameni, cafeaua este un ritual zilnic greu de înlocuit. Totuși, pacienții cu probleme cardiace sunt adesea sfătuiți să reducă sau chiar să elimine cofeina din alimentație. Datele unui nou studiu clinic arată că această abordare ar putea fi, în anumite situații, excesiv de precaută.
Ce spune un studiu internațional: cafeaua nu agravează fibrilația atrială
Cercetarea, cunoscută sub numele de DECAF (Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation), a analizat efectele consumului de cafea asupra pacienților diagnosticați cu fibrilație atrială persistentă. Studiul a inclus 200 de persoane care urmau să fie supuse cardioversiei electrice, o procedură utilizată pentru restabilirea ritmului cardiac normal.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri:
- un grup care a continuat să consume zilnic cafea cu cofeină;
- un grup care a eliminat complet cafeaua și alte surse de cofeină.
Rezultate clare: risc mai mic de recidivă la consumatorii de cafea
Datele obținute au arătat diferențe semnificative între cele două grupuri:
- 47% dintre pacienții care au consumat cafea au prezentat recidivă de fibrilație atrială sau flutter atrial;
- 64% dintre cei care au evitat cafeaua au avut recidivă.
Concluzia cercetătorilor indică o reducere de aproximativ 39% a riscului de recurență în rândul consumatorilor de cafea. Rezultatele au fost publicate în prestigioasa revistă JAMA Network.
De ce ar putea cafeaua să protejeze inima
Specialiștii explică aceste rezultate prin efectele complexe ale cafelei asupra organismului. Pe lângă cofeină, băutura conține numeroși compuși bioactivi cu potențial benefic:
- cofeina poate bloca anumiți receptori implicați în declanșarea fibrilației atriale;
- cafeaua are proprietăți antiinflamatorii, iar inflamația este un factor de risc cunoscut pentru tulburările de ritm cardiac;
- consumul moderat de cafea este asociat cu un nivel mai ridicat de energie și activitate fizică, ceea ce poate influența pozitiv sănătatea cardiovasculară.
Cafeaua și siguranța cardiovasculară
Un aspect important al studiului este legat de siguranță. Cercetătorii nu au identificat diferențe semnificative în ceea ce privește evenimentele adverse între cele două grupuri analizate.
Consumul mediu de cafea a fost de aproximativ o ceașcă pe zi, cantitate considerată moderată și, în general, sigură pentru majoritatea pacienților cu fibrilație atrială stabilă.
Este cafeaua permisă pentru pacienții cardiaci?
Contrar percepției larg răspândite, consumul moderat de cafea nu agravează fibrilația atrială și, în anumite cazuri, poate fi asociat cu un risc mai scăzut de recidivă. Pentru pacienții cu această afecțiune, cafeaua nu pare să fie un inamic, atâta timp cât este consumată cu moderație și în acord cu recomandările medicului curant.
Deciziile privind dieta și stilul de viață trebuie, însă, individualizate, mai ales în cazul persoanelor cu hipertensiune sau alte afecțiuni cardiovasculare.
