Nu reușești să slăbești, deși ții dietă? Cele 5 semne care pot indica o problemă medicală

Ai redus caloriile, faci mișcare în mod regulat, însă cântarul refuză să arate rezultatele pe care le aștepți? În unele cazuri, explicația nu ține de alimentație sau de lipsa efortului, ci de o afecțiune care încetinește metabolismul. Hipotiroidismul, una dintre cele mai frecvente boli endocrine, poate influența modul în care organismul consumă energia și poate face procesul de slăbire mult mai dificil.

Nu reușești să slăbești, deși ții dietă?

Mulți oameni dau vina pe dietă atunci când nu reușesc să piardă în greutate, însă specialiștii atrag atenția că există și cauze medicale care trebuie luate în calcul. Glanda tiroidă produce hormoni esențiali pentru funcționarea metabolismului, iar atunci când aceștia sunt insuficienți, întregul organism poate funcționa într-un ritm mai lent.

Ce este hipotiroidismul și de ce afectează greutatea

Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni.

Acești hormoni controlează numeroase procese din organism, inclusiv viteza cu care sunt arse caloriile. Atunci când nivelul lor scade, metabolismul încetinește, iar organismul consumă mai puțină energie, ceea ce poate favoriza acumularea kilogramelor și poate face dificilă pierderea în greutate.

Totuși, medicii subliniază că hipotiroidismul nu este singura cauză a excesului ponderal, iar diagnosticul trebuie stabilit doar în urma unui consult medical și a analizelor de laborator.

Cele 5 semne care pot indica faptul că tiroida este problema

1. Oboseala care nu dispare nici după odihnă

Unul dintre cele mai întâlnite simptome ale hipotiroidismului este lipsa permanentă de energie.

Chiar dacă dorm suficient, multe persoane se trezesc obosite și au dificultăți în a-și desfășura activitățile zilnice sau în a menține un program constant de exerciții fizice.

2. Te îngrași fără să fi schimbat alimentația

Creșterea în greutate, în ciuda unei diete echilibrate și a mișcării regulate, poate reprezenta un semnal de alarmă.

Atunci când metabolismul încetinește din cauza deficitului de hormoni tiroidieni, organismul arde mai puține calorii decât în mod normal.

Cu toate acestea, specialiștii recomandă ca orice modificare inexplicabilă a greutății să fie investigată medical, deoarece poate avea și alte cauze.

3. Simți frigul mai intens decât cei din jur

Persoanele care suferă de hipotiroidism spun adesea că le este frig chiar și atunci când temperatura este confortabilă pentru ceilalți.

Acest lucru apare deoarece organismul produce mai puțină energie și, implicit, mai puțină căldură.

4. Ai probleme de concentrare și senzația de „ceață mentală”

Hipotiroidismul nu afectează doar metabolismul, ci și funcțiile cognitive.

Mulți pacienți descriu dificultăți de concentrare, uitare frecventă și impresia că gândesc mai lent. Această stare este cunoscută sub denumirea de „ceață mentală” și poate influența activitatea profesională și viața de zi cu zi.

5. Pielea devine uscată, iar părul cade mai mult

Deficitul de hormoni tiroidieni poate produce modificări vizibile și la nivelul pielii și al părului.

Pielea poate deveni uscată și aspră, iar părul își poate pierde din volum, devenind mai fragil și căzând într-un ritm mai accentuat decât în mod normal.

Femeile sunt mai predispuse la hipotiroidism

Medicii atrag atenția că bolile tiroidei apar mai frecvent în rândul femeilor.

În multe situații, simptome precum oboseala, creșterea în greutate sau schimbările de dispoziție sunt puse pe seama stresului, înaintării în vârstă sau menopauzei, ceea ce poate întârzia diagnosticul.

Pentru confirmarea hipotiroidismului sunt necesare analize de sânge care măsoară nivelul hormonului TSH și al hormonilor tiroidieni liberi.

Cum se tratează hipotiroidismul

În cele mai multe cazuri, tratamentul constă în administrarea zilnică a hormonilor tiroidieni prescriși de medic.

Acesta are rolul de a restabili echilibrul hormonal și de a reduce simptomele provocate de boală. Doza este stabilită individual, în funcție de rezultatele analizelor și de răspunsul fiecărui pacient la tratament.

Respectarea tratamentului și monitorizarea periodică sunt esențiale pentru controlul afecțiunii și pentru menținerea unui metabolism cât mai apropiat de normal.

Când este recomandat să mergi la medic

Dacă observi că nu reușești să slăbești în ciuda unui stil de viață sănătos și, în același timp, apar simptome precum oboseala persistentă, sensibilitatea la frig, căderea excesivă a părului, pielea uscată sau dificultățile de concentrare, este indicat să programezi un consult medical.

Un set simplu de analize poate stabili dacă glanda tiroidă funcționează normal și dacă aceste manifestări sunt provocate de hipotiroidism sau de o altă afecțiune.