Pâinică din seminţe
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Pâinică din seminţe

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
paine seminte (2) jpeg

Trebuie neapărat să încerci măcar o felie din această gustoasă şi crocantă pâinică! Bogată în nutrienţi (acizi graşi esenţia Omega 3, fibre, vitamine şo minerale), pâinea din seminţe poate fi servită cu un pateu fin sau o pastă precum pesto ori hummus.

Ingrediente:

100 g seminţe de dovleac 100 g seminţe floarea-soarelui 100 g migdale 100 g alune 100 g seminţe in 100 g seminţe susan 3 ouă 4 linguri ulei de măsline jumătate linguriţă sare

Mod de preparare:

Încingi cuptorul. Combini într-un bol seminţele, migdalele şi alunele şi le amesteci. Baţi ouăle împreună cu uleiul şi sarea şi torni pestseminţe. Amesteci bine. Torni compoziţia într-o formă de chec pe care ai tapetat-o cu hârtie de copt. Coci 30 de minute.

Laşi să se răcească înainte de a tăia felii. (Dacă nu aştepţi, vei stroca pâinea!). Se poate păstra într-un recipient închis timp de o săptămână.

Sursa: www.foodrecipeshq.com

Ghid de cumpărături

ilona brezoianu (1) jpg
Cum a ajuns Ilona Brezoianu jurat la „Te cunosc de undeva” și cât câștigă. „Vedetele adevărate nu au rate” PrimeTime
jennifer lopez si ben affleck jpg
Jennifer Lopez și Ben Affleck, din nou împreună după divorț? Ce au dezvăluit apropiații despre relația lor Vedete internaționale
image
Organizația Salvaţi Copiii a reclamat Emisiunea „Insula iubirii” la CNA. Câți copii se uită la show fără un adult alături adevarul.ro
image
Glumele periculoase ale părinţilor pe TikTok, în atenția Poliției: „Nu e o farsă, este abuz emoțional” adevarul.ro

Parteneri

image
„Revenirea FCSB dăunează grav Rapidului și lui Dinamo!”. Profeție în lupta la titlu după 3 victorii consecutive obținute de Reghecampf www.fanatik.ro
image
Meseria plătită cu 6.000 €/lună pe care nimeni nu o vrea. De nevoie, angajatorii sunt dispuşi să dea mai mult observatornews.ro
image
O carte poştală trimisă în 1944 dintr-o închisoare din Germania a ajuns, în sfârșit, la destinație www.antena3.ro
image
Primarul orașului Slănic Moldova a fost reținut de DNA pentru luare de mită. Prins în flagrant în timp ce primea 6.000 de euro www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei www.wowbiz.ro
image
O nouă navă, atacată cu drone, în Marea Neagră! Vasul se îndrepta spre portul Constanța www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul as.ro
image
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță playtech.ro
image
De asta l-a dat afară Gigi Becali pe Arnold Garita de la FCSB! Atacantul francez, cifre horror pentru un salariu de 15.000 de euro lunar www.fanatik.ro
image
Au scăpat imaginile! Ce au făcut 'prințesa' Bianca și Prințul Marco la bonfire-ul final de la Insula Iubirii www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
La 51 de ani, îndrăgita vedetă a anunțat că medicii au diagnosticat-o cu autism și ADHD „Am medicamente, dar nu vreau să le iau” www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
„Rivala de la țară” a lui Kate Middleton! Cum a ajuns o marchiză superbă în centrul zvonurilor despre infidelitatea Prințului William okmagazine.ro
image
Sâni lascivi și frișcă, varianta HOT a lui Sydney Sweeney pentru celebrul film „Singur acasă”. Languroasa blondă revine cu o nouă fantezie sexy okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Cum au ajuns romanii să construiască în Persia? Istoria podului-baraj Band-e Kaisar historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Misterul morții reginei Elisabeta I a Angliei historia.ro
piure vecteezy jpg
Cum faci cel mai cremos piure de cartofi. Ingredientul secret pe care să-l adaugi alături de unt și lapte Rețete
sandvis cu legume jpg
Sandviș cu legume, o gustare simplă și plină de savoare Mâncăruri rapide
Waffles cu dovleac jpg
Waffles cu dovleac, un mic dejun cu parfum de toamnă Deserturi
lasagna cu legume jpg
Lasagna cu legume, un preparat plin de culoare și savoare Rețete cu legume
placinta cu branza de vaci si gutui jpg
Cum faci o plăcintă cu brânză de vaci și gutui aromate Deserturi
chiftele de peste cu varza de B jpg
Chiftele de pește cu varză de Bruxelles, o combinație plină de savoare Rețete cu carne
dovleac placintar colaj captura video jpg
Video Cel mai simplu desert de toamnă. Cum prepari dovleacul copt la cuptor, cu miere și scorțișoară Rețete
prajitura cu ciocolata si nuci jpg
Prăjitură cu ciocolată și nuci, desertul care îndulcește orice zi Deserturi
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net
image
Îi vedem râzând în „Las Fierbinți”, dar viața i-a lovit crunt. Actorii de la PRO TV au trăit tragedii peste care cu greu și-au revenit actualitate.net