Humus

Humus

Ultima actualizare:
humus jpeg

Mâncare tipic libaneză, humusul a ajuns în casele noastre şi ne-a cucerit.

Ingrediente (6 porţii)

Pentru pasta de susan 250 g seminţe de susan 150 ml ulei de măsline

500 g năut

5 linguri pastă de susan

4 căţei de usturoi

3 linguriţe boia iute

150 ml ulei

sare

pătrunjel pentru decor

Cum se prepară

Pui năutul la înmuiat cu o zi înainte de a prepara humusul. Schimbi apa şi pui năutul la fiert până se înmoaie. Susanul îl prăjeşti într-o tigaie. Îl laşi să se rumenească uşor, amestecând continuu.

Pui susanul într-un blender, adaugi jumătate din uleiul de măsline, mixezi bine şi torni treptat restul de ulei. Pui pasta într-un vas şi acoperi cu o farfurie.

După ce năutul s-a fiert bine, îl scurgi şi-l dai prin maşina de tocat carne. Adaugi peste el cinci linguri de pastă de susan, usturoiul pisat şi-l amesteci cu mixerul. Torni treptat uleiul.

Presari sarea, după gust, şi mixezi bine. Serveşti humusul într-un castronel, stropit cu ulei de măsline, presărat cu boia iute şi ornat cu frunzuliţe de pătrunjel. Merge excelent cu lipie sau cu pâine prăjită.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
inghetata de cocos jpg
de la grau la hrisca jpg
dovlecei jpg
elwira petre jpg
bulion shutterstock jpg
gabriela cristea reteta (1) jpg
placinta cu branza jpg
ciuperci pleurotus cu ardei si marar jpg
image
image