Humus cu lime

Humus cu lime

Ultima actualizare:
OLYMPUS DIGITAL CAMERA jpeg

Este unul dintre cele mai indicate preparate pentru micul dejun, deoarece conţine magneziu, fibre, proteine şi alte substanţe nutritive, care te încarcă cu energie încă de dimineaţă. Iată cum se prepară humus cu lime.

De ce ai nevoie pentru humus cu lime

400 g năut din conservă

2 linhuri pastă de susan

¼ cană ulei de măsline

Sucul de la 3 lime

1 ardei iute

1 căţel de usturoi

½ linguriţă cumin

Sare

Piper

Cum se prepară humus cu lime

Spală năutul în mai multe ape, scurge-l şi pune-l în blender. Adaugă restul ingredientelor şi pasează bine, până obţii o pastă. Dacă mai este nevoie mai, adaugă puţină apă. Dacă nu vrei un humus foarte picant, îndepărtează seminţele de la ardei înainte să-l pui în blender. Serveşti alături de biscuiţi şi legume crude.

Sursa foto http://onefinedaisy.net

http://onefinedaisy.net



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
salata de dovleac jpg
Annotation 2026 09 26 124652 jpg
toast cu avocado jpg
muraturi freepik png
inghetata cu fructe de padure jpg
clatite cu mere si scortisoara jpg
dovlecei murati jpg
inghetata de cocos jpg
image
image