Orez cu ton şi mix de legume

Nici nu ştii cât de simplu se prepară această mâncare. Şi nici nu ştii cât de delicioasă şi aromată este. te lăsăm să o descoperi singur. A, am uitat să-ţi spun că se poate încadra la mâncare sănătoasă.

Ingrediente

½ cană orez 6 roşii cherry 4 linguri porumb fiert 2 linguri mazăre proaspătă 1 conservă ton în ulei 1 tijă de ţelină 3-4 linguri ulei de măsline sare piper

Cum se prepară

Se fierbe orezul, se clăteşte în apă rece, se scurge bine şi se lasă să se răcească. Simultan, mazărea se fierbe în apă cu sare, se scurge şi se lasă să se răcească. Roşiile se taie pe jumătate şi tija de ţelină, rondele. Se amestecă orezul cu legumele, porumbul şi tonul scurs de ulei. Se condimentează cu sare şi piper, după gust, şi se lasă o jumătate de oră la frigider înainte să fie servită.