Ouă în sos de legume

Ouă în sos de legume

Ultima actualizare:
oua in sos de legume jpeg

Aceste ouă în sos de legume sunt numai bune pentru un mic dejun săţios, care să-ţi încarce bateriile.

De ce ai nevoie pentru ouă în sos de legume

2 linguri ulei de măsline

½ ceapă tocată

½ ardei tocat

2 căţei de usturoi

½ ardei iute, opţional

1 dovlecel, ras

1 praf boia de ardei iute

1 praf de sare

4 roşii

3 linguri busuioc

5 ouă

Cum se prepară ouă în sos de legume

Încingi uleiul în tigaie şi căleşti 5 minute ceapa şi ardeii. Adaugi mirodeniile, dovlecelul ras şi stors şi laşi până se înmoaie, după care pui roşiile şi 2 linguri de busuioc. Acoperi şi laşi la fiert 15 minute. Fă mici găuri ăntre legume şi pune sparge ouăle. Acoperi tigaia din nou şi mai laşi la fiert 5 minute.

Sursa foto http://foodfitnessfreshair.com

http://foodfitnessfreshair.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
briose cu piersici jpg
tagliatele cu creveti si pui jpg
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
image
image