Ouă în sos de legume

Ouă în sos de legume

Ultima actualizare:
oua in sos de legume jpeg

Aceste ouă în sos de legume sunt numai bune pentru un mic dejun săţios, care să-ţi încarce bateriile.

De ce ai nevoie pentru ouă în sos de legume

2 linguri ulei de măsline

½ ceapă tocată

½ ardei tocat

2 căţei de usturoi

½ ardei iute, opţional

1 dovlecel, ras

1 praf boia de ardei iute

1 praf de sare

4 roşii

3 linguri busuioc

5 ouă

Cum se prepară ouă în sos de legume

Încingi uleiul în tigaie şi căleşti 5 minute ceapa şi ardeii. Adaugi mirodeniile, dovlecelul ras şi stors şi laşi până se înmoaie, după care pui roşiile şi 2 linguri de busuioc. Acoperi şi laşi la fiert 15 minute. Fă mici găuri ăntre legume şi pune sparge ouăle. Acoperi tigaia din nou şi mai laşi la fiert 5 minute.

Sursa foto http://foodfitnessfreshair.com

http://foodfitnessfreshair.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
covrigi bavarezi jpg
sendvis cu pastrama de vita jpg
cupe din foietaj jpg
kale jpg
dulceata de ardei iute jpg
anghinare la borcan jpg
image png
varza la borcan jpg
image
image