Tartine cu avocado şi ouă poşate
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Tartine cu avocado şi ouă poşate

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
2 shutterstock 1569808132 jpg jpeg

Un mic dejun copios şi sănătos te va ajuta să fii în formă întreaga zi. Îţi recomandăm o reţetă simplă de tartine cu cremă de brânză, avocado şi ouă moi.

Ingrediente pentru Tartine cu avocado şi ouă ochiuri moi 

  • 4 felii de pâine integrală, toast
  • 150 g cremă de brânză 
  • 2 avocado
  • zeamă de lămâie
  • 4 ouă 
  • rucola

*cantităţile vor fi stabilite în funcţie de numărul de felii de pâine folosite

Mod de preparare Tartine cu avocado şi ouă ochiuri moi 

Prăjeşte feliile de pâine şi adaugă pe ele brânza. Asezonează cu sare, apoi pune câteva frunze de rucola peste. Curăţă şi feliază avocado, stropeşte bucăţile cu zeamă de lămâie, apoi aşează-le peste tartine. 

Poşează ouăle, aşază-le deasupra, decorează cu fulgi de chilli şi micul tău dejun este gata. 

FOTO Shutterstock

Ghid de cumpărături

Gina Pistol si Smiley jpg
Gina Pistol a spus ce o deranjează cel mai mult la Smiley, după aproape 10 ani de relație: „Este o luptă pe care nu o câștigă nimeni” Vedete românești
carmen bruma jpg
Carmen Brumă, studentă din nou la 49 de ani! Cum au reacționat Mircea Badea și fiul lor, Vlad, când au aflat decizia ei: „Nu le-a convenit foarte tare” Vedete românești
image
De la „El Dorado” al cărbunelui la paradisul montan. Cum se transformă Valea Jiului după aproape două secole de minerit adevarul.ro
image
„Drapelul a ajuns făraș”. Tricolorul, folosit la strângerea gunoiului într-o primărie condusă de un edil AUR. Explicația primarului adevarul.ro

Parteneri

image
Universitatea Craiova – Egnatia a bătut audiența Pro TV! Exclusiv www.fanatik.ro
image
Dimineață de iarnă în România. Temperaturile au coborât până la -7 grade. Unde a fost cel mai frig observatornews.ro
image
Britanicii au rămas surprinși de prețurile de la târgurile de Crăciun din România. Țara noastră ocupă întregul podium european www.antena3.ro
image
Prognoză meteo decembrie 2026 și ianuarie 2027. Câte zile ninge în București, potrivit meteorologilor Accuweather www.gandul.ro
image
Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate www.wowbiz.ro
image
Actorul Nikolaj Coster-Waldau, cunoscut din „Game of Thrones”, prins în mijlocul atacurilor aeriene din Ucraina! Ce s-a întâmplat cu acesta www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
A venit raportul preliminar al autopsiei. Cauza morții lui Jesus de Miguel și ce înseamnă pentru Jesus Owono as.ro
image
Din ce trăiește Nicolae Văcăroiu la 82 de ani. Ce pensie avea declarată și ce avere a strâns fostul premier playtech.ro
image
Ofertă din China pentru „perla” lui Gigi Becali de la FCSB!? „Are clauză 50 de milioane!” www.fanatik.ro
image
Eliminată de la Asia Express, Loredana Chivu se poate întoarce la „munca” ei. Și noi i-am aflat tariful. Ce oferă pentru 20 euro www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Cristina Bâtlan s-a căsătorit la 53 de ani! Avem primele imagini de la Starea Civilă! Gestul iubitului ei, Traian, a atras atenția tuturor / Foto www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
„Nu cred în fidelitate!” Diva care a făcut bărbații să suspine avea o regulă scandaloasă în căsnicie. Monica Bellucci, încă superbă la 62 de ani! okmagazine.ro
image
Dezvăluire ȘOC despre transplantul de plămâni al Reginei Mette-Marit! Scurgere de informații neașteptată okmagazine.ro
image
#Istoria Filmului
Povestea spectaculoasă a lui Rudolph Valentino: Cum cucerit Hollywoodul primul mare sex-simbol al cinematografiei historia.ro
image
#Preistorie
O statuie de aproape zece tone și urmele unei civilizații neolitice necunoscute, descoperite lângă Paris historia.ro
briose cu gutui jpg
Brioșe cu gutui, desertul care îți îndulcește zilele răcoroase Deserturi
Elwira Petre jpg
Supa poloneză de castraveți murați, preparată de Elwira Petre. Rețeta cu care le-a făcut poftă fanilor Rețete
cheesecake cu struguri jpg
Cheesecake cu struguri, desertul care îmbină finețea și prospețimea Deserturi
supa poloneza de dovleac jpg
Supa poloneză de dovleac, deliciul sezonului rece. Rețeta simplă și gustoasă Rețete cu legume
salata de pui cu qinoua jpg
Puiul și quinoa transformă o salată simplă într-o masă completă Rețete cu carne
image png
Prăjitura care se prepară fără cântar! Desertul „12 linguri” este pufos, delicios, necesită ingrediente simple și se prepară rapid! Rețete
prajitura toscana jpg
Prăjitură toscană, un răsfăț cu farmec italian Deserturi
supa de linte si bulgur jpg
Cum faci o supă gustoasă de linte și bulgur Rețete cu legume
image
Viața plină de suspans a Sorinei Docuz. Cum l-a sedus pe Negoiță și cum a ajuns protejata lui Ciolacu. A pozat în sânii goi la 16 ani, pentru revista FHM actualitate.net
image
Suferințele Oanei Sârbu, actrița care a interpretat-o pe Dana în „Liceenii”. Accidentul grav, pierderea părinților și despărțirea de Robert Turcescu actualitate.net