Vită Bulgogi

Vită Bulgogi

Ultima actualizare:
bulgogi jpg

Bucătăria coreeană este una dintre cele mai sănătoase din lume, datorită utilizării pe scară largă a componentelor naturale și sezoniere din sursele lor alimentare.

Ingrediente

800 g mușchi fraged de vită

1 ceapă albă

2 fire ceapă verde

1 morcov mic

1 lingură ulei de susan prăjit

1 lingură semințe de susan prăjite

1 lingură ulei de gătit

Pentru marinată:

6 linguri sos de soia

3 linguri zahăr brun

2 linguri mirin

1 măr roșu

1/2 ceapă albă

1 lingură usturoi tocat

1 linguriță ghimbir tocat pipe

Mod de preparare

Amesteci ingredientele pentru marinată cu mixerul, până la omogenizare.

Tai carnea fâșii subțiri, o pui într-un bol și torni marinata. Amesteci cu mâinile, pentru ca sosul să acopere toată carnea. Adaugi apoi uleiul de susan, acoperi vasul cu folie alimentară și dai la frigider 4 ore sau peste noapte.

Preîncălzești o tigaie, adaugi puțin ulei de gătit, pui legumele tăiate și carnea și gătești până când toate ingredientele sunt pătrunse. Adaugi semințele de susan și amesteci. Servești cu orez simplu.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tagliatele cu creveti si pui jpg
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
image
image