Alimente nesănătoase care dau dependenţă

Potrivit unui studiu realizat de cercetători din Michigan, SUA, alimentele procesate şi pline de grăsimi cum sunt pizza, chipsurile şi ciocolata produc dependenţă.  În schimb, sunt numeroase alimente care nu au un astfel de efect asupra noastră.

Alimentele procesate ne pot afecta organimsul, la fel cum se întâmplă şi în cazul dependenţei  de droguri. În alimentele procesate, substanţele bune, cât şi cele rele ajung repede în fluxul sangvin şi la creier, creierulul devinind dependent de acestea.

„Un aliment neprelucrat, cum este un măr, este mai puţin probabil să declanşeze un răspuns de dependenţă asemănătoare cu un produc prelucrat, cum sunt prăjiturile“, explică cercetătorii.

Lista alimentelor care dau dependenţă

Printre produsele care pot da dependenţă se numără pizza, ciocolata, chipsurile, prăjiturile şi îngheţata.

dependenţă

ciocolata

Află ce alimente trebuie să incluzi în alimentaţua ta pe clickpentrufemei.ro.

Află ce alimente trebuie să incluzi în alimentaţua ta pe clickpentrufemei.ro.