Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână

Dieta GM a câştigat popularitate în ultima vreme, cu toate că ea există încă din anii ̓ 80. Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă. Dacă ai nevoie să slăbeşti într-un timp scurt şi aveai în plan să o încerci, e bine să afli şi părerea experţilor!

Meniul pentru o săptămână

Ziua 1: Fructe, de toate soiurile, cu excepţia bananelor. Cea mai bună variantă, în special în anotimpul cald este pepenele roşu.

Ziua 2: Legume, crude sau gătite, oricât de multe vrei. Le poţi consuma chiar şi sub formă de sucuri .

Ziua 3: Fă combinaţii de fructe şi legume, dar evită bananele şi cartofii.

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro

Citeşte mai mult pe clickpentrufemei.ro