Ponturi să te refaci după o mahmureală

Ponturi să te refaci după o mahmureală

Ultima actualizare:
bautura lime vodca digestiv jpeg

Pentru a scăpa de starea de rău de după o noapte de pomină, ai nevoie de o bună hidratare şi de mai multe legume şi fructe.

Dormi mai mult

Ai nevoie să-şi refaci bateriile după o noapte albă. Dacă te deranjează lumina zilei, poţi trage draperiile şi ai putea să îţi pui o mască pe ochi pentru a nu pătrunde lumina şi pentru a te putea odihni.

Hidratează-te

Corpul s-a deshidratat şi are nevoie de un consum ridicat de apă pentru a-şi reveni, deci bea multă apă. Organismul este făcut din 90% apă, iar după o petrecere prelungită nivelul de apă din corp poate să scadă.

Bea ceaiuri din plante medicinale

După o noapte lungă, pentru a se pune pe picioare, ai nevoie de detoxificare. Poţi face acest lucru cu ajutorul ceaiurilor din plante, precum muşeţel, mentă sau fenicul. Este bine să consumi aceste lichide, deoarece calmează stomacul şi îl relaxează. De asemenea, reduc durerile de cap şi sunt de ajutor şi în caz de indigestie.

Citeşte mai mult pe clicksanatate.ro

Citeşte mai mult pe clicksanatate.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
smochine jpg
1 magiun de prune reteta traditiona a jpg jpeg
castraveti in saramura jpg
Cinnamon rolls
supa crema de spanac si broccoli jpg
panna cotta cu jeleu de prune jpg
pere cu sos caramel jpg
mihaela bilic facebook jpg
image
image