Suc de castravete şi spanac

Vara nu înseamnă doar vreme frumoasă şi mult soare, ci şi o bogăţie de arome şi gusturi. Răcoreşte-te cu un pahar de suc natural!

Ingrediente:

1 castravete 2 mâini spanac proaspăt 1 legătură pătrunjel 3-4 frunze mentă proaspătă 1 gulie puţină apă

Mod de preparare:

Speli castravetele, spanacul şi pătrunjelul. Cureţi gulia de coajă, o tai în bucăţi şi o pui cu toate ingredientele în blender sau în storcătorul de fructe şi legume. Amesteci cu puţină apă, în funcţie de preferinţă, şi îl bei rece. Eventual, cu 1-2 cuburi de gheaţă.