Supă Miso cu tofu şi varză

Supă Miso cu tofu şi varză

Ultima actualizare:
1 captura de ecran din 2019 06 06 la 16 00 16 png png

O supă rapidă şi sănătoasă, plină de arome. Un bol din supa această îţi va ţine de foame şi te va încălzi într-o zi friguroasă. Se poate consuma şi rece, în funcţie de preferinţe.

Ingrediente pentru supă Miso cu tofu şi varză:

750 ml supă de pui sau legume clară 1 bucăţică de ghimbir 2 căţei de usturoi 1 ardei chilli proaspăt 1/2 varză savoy 1 morcov 2 linguri pastă de miso sos de soia 100 g tofu

Mod de preparare:

Pune supa într-o oală şi fierbe-o. Curăţă şi taie julienne ghimbirul, toacă usturoiul şi curăţă de seminţe ardeiul chilli pe care îl tai. Adaugă ingredientele în oală, acoperă cu un capac şi fierbe pentru 5 minute.

Taie varza.

Taie julienne morcovul şi adaugă legumele în oală. Acoperă cu un capac şi lasă să fiarbă pentru 4-5 minute sau până varza este moale.

Adaugă pasta miso şi puţin sos de soia, după gust. Adaugă tofu tăiat în bucăţele şi serveşte.

https://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/miso-soup-with-tofu-cabbage/



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
pui cu masline jpg
Viorica de la Clejani jpg
briose cu gutui jpg
Elwira Petre jpg
cheesecake cu struguri jpg
supa poloneza de dovleac jpg
salata de pui cu qinoua jpg
image png
image
image