Frigărui cu somon şi lămâie
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Frigărui cu somon şi lămâie

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 84815 original jpg jpeg

Dacă te-ai săturat de frigăruile de porc sau de pui, îţi propunem să le încerci pe cele cu somon. Sunt uşor de preparat şi absolut delicioase.

Ingrediente

- 2 linguri oregano 

- 2 linguriţe seminţe de susan 

- 650 g file de somon, tăiat cubuleţe 

- 2 lămâi, feliate foarte subţire 

- ulei 

- sare 

- piper 

- 16 beţe frigărui înmuiate în apă 1 oră 

Mod de preparare 

Amesteci oregano cu seminţele de susan, sare şi piper, după gust. Aşezi bucăţile de peşte şi feliile de lămâie pe câte două beţe de frigărui, astfel încât să ai 8 frigărui cu somon la final. 

Le dai prin ulei, apoi prin mixul cu mirodenii, astfel încât să fie bine acoperite. Rumeneşti frigăruile 8-10 minute pe grătarul încins, întorcându-le din când în când. Serveşti imediat. 

Sursă: skinnytaste.com

Ghid de cumpărături

Monica Pop despre cancer la podcastul De la întuneric la lumină cu Eugenia Șerban captură de ecran (14) png
Monica Pop a suferit un AVC! Medicul, internat la Elias după un conflict puternic Național
Cezar Ouatu, foto Facebook jpg
Cezar Ouatu a devenit tată pentru prima dată: „Te-am așteptat atât și iată că ne-am regăsit” Vedete românești
image
Un vlogger american impresionat de România dezvăluie de ce riscăm să alungăm toți turiștii: „Oamenii simt că sunt jefuiți” adevarul.ro
image
Seceta a scos din adâncurile Dunării o surpriză din Epoca de Gheață: oseminte care ar putea aparține unui mamut adevarul.ro

Parteneri

image
Firma Alindo Impex SRL, de la care a închiriat Dinamo microbuzul implicat în accidentul mortal, contracte cu Primăria Elenei Lasconi! Exclusiv www.fanatik.ro
image
Turiști la un hotel de 4 stele din Constanța, prinși cu aproape 3 kilograme de mâncare în cameră observatornews.ro
image
UE a lansat finanțarea de 30 de miliarde de euro pentru șapte gigafabrici AI. România are și ea un proiect www.antena3.ro
image
Cum arată vila RAAPPS în care ministrul Dragoș Pîslaru a primit o locuință de serviciu de peste 1 milion de euro, după ce și-a vândut o casă, iar pe alta le-a returnat-o părinților www.gandul.ro
image
Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare” www.wowbiz.ro
image
VIDEO Momentul în care un bărbat este la un pas să fie mușcat de urs, pe Transfăgărășan. A stat cu ochii în telefon fără să observe pericolul www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Ce relaţie are celebrul milionar cu încă soţia lui, după ce a înşelat-o cu cea mai bună prietenă a ei! as.ro
image
De ce vara lui 2026 nu seamănă cu cele din ultimii ani. Ce au observat meteorologii playtech.ro
image
Cât de grav e rănit Adrian Ropotan după accidentul cu Dinamo 2: „Avea osul ieșit în afara brațului!” Exclusiv www.fanatik.ro
image
'L-au resuscitat'. Prima reacție a lui Stelian Ogică, după ce Adrian Ropotan a fost implicat într-un accident teribil www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
„Trăim într-o perioadă în care nu mai avem voie să trecem cu vederea astfel de comportamente”. Andreea Raicu critică derapajul lui Alexandru Rogobete la adresa medicului endocrinolog Ioana Mihăilă: „Nu este acceptabil”. Mesajul vedetei a stârnit valuri de reacții www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Icon sexual, „Regina curtezanelor” și-a deschis o Academie în care preda rafinamentul actului intim. Cine îi erau clienți? okmagazine.ro
image
Cumnate la cuțite! Nu s-au avut niciodată una pe alta la inimă. Cum a bulversat-o Prințesa Kate pe Meghan încă de la prima întâlnire okmagazine.ro
image
#Biografii
Ecaterina I a Rusiei, din simplă slujnică la 18 ani, soție a lui Petru cel Mare și împărăteasă historia.ro
image
#Războiul Rece
„O lecție despre trădare”: Agentul britanic care a fugit în Rusia și i-a instruit pe spionii inamici historia.ro
tocana italaina cu paste jpg
Tocană italiană cu paste și fasole Felul principal
Budinca de cod cu praz Sursa foto shutterstock 1304192917 jpg
Budinca de cod care face valuri: praz aromat, textură pufoasă și zero efort! Rețete
aperitive cu chiipsuri jpg
Aperitive pe chipsuri Mese festive
FotoJet (10) jpg
Rețeta de mujdei de usturoi cu lapte care face furori în Delta Dunării. Este gata în doar un minut Rețete
clafoutis cu caise jpg
Clafoutis cu caise Deserturi
image png
Brioșe cu cireșe fără gluten și lactoză! Desertul perfect pentru persoanele alergice Rețete
gazpacho de rosii jpg
Gazpacho de roșii – supă rece în stil spaniol Rețete cu legume
Semifreddo cu zmeura si ciocolata Sursa foto shutterstock 2612556685 jpg
Desertul care face senzație vara: semifreddo cu zmeură și ciocolată Rețete
image
INTERVIU | Flavia Boghiu povestește cu ochii în lacrimi drama unei mame refugiate din Ucraina și manipulările despre război: „Nu există să rămâi insensibil în fața unei asemenea tragedii. Românii au făcut, dacă vrei, bani ca să-i să-i ajute” actualitate.net
image
Cine este Alberto, stewardul român care a cucerit TikTok-ul cu dansurile filmate înainte de zboruri. Milioane de oameni îi urmăresc videoclipurile din aeroport actualitate.net