Prăjitură din două ingrediente, cu doar 93 de calorii!
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Prăjitură din două ingrediente, cu doar 93 de calorii!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 65131 original jpg jpeg

Ai poftă de ceva dulce şi nu ai timp să prepari o reţetă prea complicată? Avem pentru tine cea mai simplă, rapidă şi sănătoasă reţetă, din doar două ingrediente, ce este gata în mai puţin de 20 de minute.

Prăjitura are mai puţin de 100 de calorii şi este perfectă pentru a o servi la cafea sau ceai.

Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru 10 prăjiturele:

2 banane coapte

100 g de fulgi de ovăz moale

Alune/migdale măcinate

Mod de preparare

Curată de coajă două banane coapte.

Taie-le în bucăţi mici şi amestecă-le cu 100 g de ovăz înmuiat.

Amestecă cât de bine poţi cu o furculiţă. Opţional adaugă şi câţiva fulgi de ciocolată.

După,pune hârtie de copt pe o tavă şi aşează amestecul în porţii mici,ca biscuiţii.

Pentru un gust şi mai delicios,presară deasupra alune sau migdale măcinate.

Bagă la cuptorul încălzit la 200° C şi coace timp de 15 minute.

Credit foto: handimania.com

Ghid de cumpărături

image png
VideoDe ce refuză Mircea Solcanu să se opereze pe creier: „Rămân și orb. Deja mă pregătesc” PrimeTime
Horoscop 6 12 mai, foto Shutterstock jpg
3 zodii se vor transforma într-un magnet pentru prosperitate și noroc în luna august. Un nou capitol al vieții începe pentru acești nativi Horoscop
image
#Analize Adevărul
„De ce ar trebui să beneficieze de acciză redusă cineva care conduce un SUV?” Subvenția la motorină, criticată de un expert în energie adevarul.ro
image
#Analize Adevărul
Noul mod în care vor primi elevii note. Ministerul Educației explică schimbarea drastică pregătită în școli adevarul.ro

Parteneri

image
Avem ofertele pe care Rapid le-a făcut pentru Cordea și Korenica! Neluțu Varga: „Atât costă! Să pună banii jos!”. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Descoperire neobișnuită în Dunăre, după ce a atins un minim istoric: rămășițe de mamut, găsite în Bulgaria observatornews.ro
image
O insulă privată din Delta Dunării se vinde iar prețul tocmai s-a prăbușit. Are locuri de cazare, restaurant și piscină www.antena3.ro
image
După ce „au făcut curățenie și au aprins lumina”, useriștii își transferă nevestele în Capitală. Irineu Darău a semnat detașarea la Ministerul Economiei a soției secretarului general al Guvernului, fostul șef de cabinet al lui Fritz. Explicațiile ministrului pentru Gândul www.gandul.ro
image
Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contactat o bacterie pe litoral www.wowbiz.ro
image
VIDEO Momentul în care un bărbat este la un pas să fie mușcat de urs, pe Transfăgărășan. A stat cu ochii în telefon fără să observe pericolul www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Fosta soţie a lui Ilie Năstase s-a lansat într-o afacere neașteptată şi a dat lovitură dupa lovitură as.ro
image
La ce viteză consumă cel mai puțin mașina ta. Poți economisi până la 30% la fiecare plin playtech.ro
image
Record! Câte beri s-au băut pe „Ion Oblemenco” la Universitatea Craiova – Levski Sofia. Exclusiv www.fanatik.ro
image
A murit pilotul Mihai Vîrdol. Anunțul făcut de forțele aeriene române www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
Ultima oră / Rusia transmite un mesaj pentru România, după incidentele cu drone, din ultima perioadă. Maria Zaharova, purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, a făcut anunțul, în urmă cu puțin timp www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina se îmbiba în alcool! E incredibil cum a reușit să ajungă la 101 ani, la câte băuturi a consumat și o făcea zilnic okmagazine.ro
image
Regele Charles, probleme serioase cu tatăl și traume din copilărie. Monarhul n-a fost niciodată ”destul” pentru rigidul Philip okmagazine.ro
image
#Războiul Rece
„O lecție despre trădare”: Agentul britanic care a fugit în Rusia și i-a instruit pe spionii inamici historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Masacrul de la Bear River, unul dintre cele mai sângeroase atacuri împotriva nativilor americani din istoria SUA historia.ro
gazpacho de rosii jpg
Gazpacho de roșii – supă rece în stil spaniol Rețete cu legume
Semifreddo cu zmeura si ciocolata Sursa foto shutterstock 2612556685 jpg
Desertul care face senzație vara: semifreddo cu zmeură și ciocolată Rețete
salata cu pepperoni jpg
Salată cu pepperoni și mozzarella Mâncăruri rapide
Ciorbă falsă de burtă jpeg
Chinezii reinventează ciorba de burta românească. Ingredientul secret care îi schimbă gustul Rețete
ostropel de pui jpg
Ostropel de pui, ca în copilărie Rețete cu carne
image png
Tort Twinkie cu căpșuni, fără coacere. Desertul ideal pentru a rezolva pofta de dulce Rețete
prajitura cu caise jpg
Prăjitură pufoasă cu caise coapte Deserturi
Placinte prajite Sursa foto shutterstock 583049635 jpg
Plăcinte prăjite, imposibil de refuzat Rețete
image
INTERVIU | Flavia Boghiu povestește cu ochii în lacrimi drama unei mame refugiate din Ucraina și manipulările despre război: „Nu există să rămâi insensibil în fața unei asemenea tragedii. Românii au făcut, dacă vrei, bani ca să-i să-i ajute” actualitate.net
image
Cine este Alberto, stewardul român care a cucerit TikTok-ul cu dansurile filmate înainte de zboruri. Milioane de oameni îi urmăresc videoclipurile din aeroport actualitate.net