Cât de benefice sunt de fapt băuturile dietetice

Aceştia susţin că persoanele care consumă des acest tip de băuturi riscă să câştige în greutate, nu să slăbească.

Mai exact, rezultatele celui mai recent studiu în domeniu au arătat că băuturile dietetice (cu un conţinut caloric redus, care nu conţin zahăr) fac ca pofta de dulce şi de produse nesănătoase să crească.

De asemenea, un consum mai mare de băuturi dietetice poate favoriza în timp şi apariţia diabetului de tipul 2.

După ce au studiat comportamentul alimentar în cazul mai multor voluntari, specialiştii de la Spitalul „St Georges“ din Londra au ajuns la concluzia că participanţii care obişnuiau să consume mai des sucuri dietetice erau şi cei care erau mai tentaţi să facă alegeri alimentare nesănătoase.

„Autorităţile ar trebuie să crească taxa pentru băuturile răcoritoare, indiferent dacă este vorba de cele dietetice sau de celelalte, astfel fiind redus şi riscul de apariţie a obezităţii, mai ales în cazul tinerilor. Cel mai recent studiu în domeniu a arătat că băuturile dietetice nu ajută de fapt la pierderea în greutate, ci la creşterea numărului de kilograme“, a afirmat Graham MacGregor, medic cardiolog în cadrul Spitalului „St Georges“.