Dieta Tahiti: slăbeşti 3 kg în 4 zile

Acest regim alimentar a fost inventat de o profesoară de dans tahitian, Jessica Azyade, care a decis să lupte împotriva excesului de greutate cu un regim bazat pe produsele alimentare polineziene.

Ea locuia în Tahiti timp de mai mulţi ani şi a constatat că din cauza alimentaţiei nesănătoase oamenii de confruntă cu un exces de greutate şi chiar obezitate.

Principalele principii ale dietei

Dieta Tahiti este un regim care ţine doar 4 zile, bazându-se în principal pe consumul de peşte, carne de pasăre, fructe, legume şi produse lactate.

Citeşte mai mult despre acest subiect AICI.