Dormi între 6 şi 8 ore? Nu vei face boli de inimă

9 octombrie 2013 17:01

Ultima actualizare: 27 iulie 2026 13:40

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

Cercetătorii au descoperit că cei care se odihnesc mai puţin de 6 ore prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi un atac de cord sau congestie cerebrală.

Lipsa de somn scade abilitatea inimii de a pompa sânge în corp şi favorizează vătămarea celorlalte organe.

Pe de altă parte, un somn de peste opt ore, pe noapte, creşte riscul îmbolnăvirii de angină pectorală. "Oamenii a căror durată de somn este la extreme prezintă un risc mai mare de a suferi de afecţiuni cardiovasculare", spune principalul autor al studiului, doctor Saurabh Aggarwal, de la Chicago Medical School.

Urmărește-ne pe

Interfata iMed MedLife app (01) jpg

De la „trebuie să am grijă de sănătate” la „vreau să știu”: noua interfață din aplicația MedLife aduce medicina personalizată mai aproape de pacient adevarul.ro

Ghid de cumpărături

Gazon întreținut cu o mașină de tuns iarba Foto Better Homes & Gardens Australia jpg

Ce nu ai voie să faci în propria curte. Situația în care vecinul te poate obliga să iei măsuri adevarul.ro

Cele mai bune friteuze air fryere 2026 Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul

VideoDacă ai deja cuptor și o tigaie bună, de ce ți-ai mai lua un air fryer? Modelele din 2026 care își justifică locul în bucătărie adevarul.ro

Balcoane, terase și fațade luxuriante cu plante și flori în ghiveci Sursă Ideal House

Ce pui pe balcon sau pe terasă când vara s-a terminat? Plante în ghiveci care-și schimbă culoarea, fac spectacol și chiar înfloresc în frig adevarul.ro

Dana Nălbaru jpg

„Mi-am băgat foarfeca în păr și l-am tuns singură”. Dana Nălbaru, schimbare de look: cum arată acum Vedete românești

Ian gest uluitor jpg

VideoScene revoltătoare! Ian a urinat pe scenă, chiar în fața publicului. Tzancă Uraganu și Jador au răbufnit Vedete românești

S-au trezit cu polițiștii în casă, la 4 dimineața, după ce o cameră de supraveghere cu AI a greșit locația adevarul.ro

Ce sunt liniile albe care au acoperit cerul Bucureștiului. Explicația cercetătorilor și legătura cu încălzirea globală adevarul.ro

Parteneri

E gata! Nicușor Stanciu revine în SuperLiga României: “Am vorbit cu el! Alege liniștea” www.fanatik.ro

Meseria pe care nu o vrea nimeni şi pentru care nu trebuie să ştii nimic. Salariul ajunge şi la 40.000 € pe an observatornews.ro

Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă www.antena3.ro

Diana Șoșoacă „deconspiră un complot” de asasinare a lui Călin Georgescu în arest. „Sunt implicați 5 angajați ai locului de detenție și 3 deținuți” www.gandul.ro

Călin Georgescu contestă sechestrul pus pe vila din Mogoșoaia. Când se judecă cererea fostului candidat www.wowbiz.ro

Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro

Florin Răducioiu s-a căsătorit la 56 de ani. Cine este Andreea Albăstroiu soţia lui as.ro

Câți bani îți trebuie dacă rămâi fără salariu. Rezerva care te poate ajuta până îți găsești un alt loc de muncă playtech.ro

Meme Stoica, dezvăluiri de la antrenamentele lui Reghe: „A adus Germania la FCSB! E mult schimbat” www.fanatik.ro

Ella Vișan, desfigurată după un accident cumplit! La un pas de moarte, după ce a căzut 100 metri în gol www.cancan.ro

La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro

Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Lady cu 27 de amanți! Soțul își ridica prietenul pe umeri ca s-o privească dezbrăcată. Scandalul sexual care a EXPLODAT la tribunal okmagazine.ro

Meghan nu se lasă! Ducesa uimește cu bijuterii în valoare de peste 90.000 Euro și o nouă apariție glam okmagazine.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

De ce erau asasinați împărații romani? historia.ro

#Istoria Filmului

Legenda lui James Dean: Viața și moartea unui „rebel fără cauză” historia.ro

shutterstock 2702115929 jpg

Bolile inimii se manifestă diferit la femei? Iată la ce să fii atentă Ce te doare?

shutterstock 2362195367 jpg

9 obiceiuri de zi cu zi care îți pot crește tensiunea arterială fără să-ți dai seama Prevenție și tratament

shutterstock 2276938593 (2) jpg

Când să mergi la medic dacă ai balonare, dureri abdominale și gaze Prevenție și tratament

shutterstock 2398384627 jpg

Ce ar trebui să știi despre cancerul de sân și stadiile sale? Ce te doare?

coperta octombrie jpg

A apărut numărul de octombrie al revistei Click!Sănătate! Sănătate!

shutterstock 2598439759 jpg

Cataracta: ce trebuie să știi despre cauze, simptome și tratamente Ce te doare?

shutterstock 2389164839 jpg

10 alimente care îți pot slăbi sistemul imunitar Prevenție și tratament

shutterstock 2276938593 (2) jpg

6 obiceiuri care îți pot agrava constipația Prevenție și tratament

Moment penibil la petrecerea Antena 1: mesaj vulgar afișat despre Pro TV actualitate.net

Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net