Evitarea situaţiilor stresante poate preveni leziunile cerebrale

Rezultatele cercetării au arătat că cei 121 de participanţi la studiu care sufereau de scleroză multiplă au avut mai puţine leziuni cerebrale după ce au urmat timp de şase luni sedinţe de management al stresului.

,,Persoanele care au grijă să elimine stările de stres pot reduce astfel şi incidenţa apariţiei altor leziuni cerebrale. Pentru ca rezultatele să fie vizibile, terapie de reducere a stresului poate fi realizată în paralel cu tratamentul medicamentos. Important este ca pacientul să continue să evite situaţiile cauzatoare de stres chiar şi după ce termină aceste şedinţe de terapie”, a precizat David C. Mohr, profesor la Universitatea Northwestern din SUA.

În cadrul şedinţelor de terapie, participanţii la studiu au fost consiliaţi pentru a recunoaşte şi a evalua situaţiile stresante. În plus, ei au fost învăţaţi tehnici de relaxare şi de meditaţie, care îi pot ajuta să evite pe viitor situaţiile stresante.

Cercetarea a fost publicată pe 11 iulie în Jurnalul Medical ,,Neurologia”.