Cat ar trebui să doarmă copilul mic?

Cat ar trebui să doarmă copilul mic?

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

În timpul somnului se secretă hormonul care stimulează creşterea. Mai ales în primele luni de viaţă, somnul copilului depinde foarte mult de mesele lui. Este bine să nu îl trezeşti din somn pentru a-i da de mâncare: copilul se va trezi singur atunci când îi este foame, când îi este cald sau frig.

Încă din primele luni, este bine să îi formezi un program de somn. Stabileşte o rutină – activităţi pe care el să le asocieze cu somnul, precum baia de seară şi un masaj uşor. Iată câte ore ar trebui să doarmă copilul, în funcţie de vârstă! Nou-născut: 16-18 ore/zi 3 săptămâni: 15 – 18 ore/zi 6 săptămâni: 15 – 16 ore/zi 4 luni: 9 – 12 ore noaptea şi un somn de două ori ziua (a câte 2 – 3 ore fiecare) 6 luni: 10 – 11 ore noaptea şi un somn de două ori ziua (a câte 2 – 3 ore fiecare) 9 luni: 10 – 12 ore noaptea şi un somn de două ori ziua (o oră – două) 1 an: 10 – 11 ore noaptea şi un somn o dată sau de două ori pe zi (una-două ore fiecare) 18 luni: 10 – 12 ore noaptea şi un somn ziua (de o oră sau o oră şi jumătate)



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
calciu jpg
shutterstock 2722415699 jpg
alunita talpa picior shutterstock jpg
shutterstock 2399945665 jpg
shutterstock 2726083405 jpg
 Sală de fitness- sport- exercitii -antrenament FOTO Shutterstock
boala Alzheimer jpg
sforait jpg
image
image