Iată cum îţi poţi reduce tensiunea arterială!

În cadrul studiului, specialiştii au împărţit participanţii în două grupuri. Voluntarii din primul grup au fost puşi să privească timp de jumătate de oră la peştii dintr-un acvariu, în timp ce ceilalţi au făcut alte activităţi pentru a se relaxa.

După ce au răspuns la mai multe întrebări şi le-au măsurat participanţilor pulsul şi valoarea tensiunii arteriale, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că voluntarii din primul grup aveau un nivel normal al tensiunii arteriale, iar numărul bătăilor cardiace s-a redus mai mult decât în cazul voluntarilor din cel de-al doilea grup.

„Imaginile cu peşti şi acvariile sunt metode des folosite pentru a calma pacienţii, cu atât mai mult înainte ca ei să intre în cabinetul medicului. Multe dintre beneficiile încă nedescoprite ale acestei metode pot fi folosite pentru a ajuta persoanele“, a afirmat Deborah Cracknell, conducătorul studiului şi cercetător în cadrul Acvariului Marin Naţional din Marea Britanie.

Concluziile studiului au fost publicate în Jurnalul Medical „Environment and Behaviour“.