Metodă inedită prin care poţi pierde în greutate

Combinaţia dintre unt şi cafea pare să fie o bombă calorică, cu toate acestea specialiştii susţin că este mai puţin dăunătoare decât dacă obişnuim să punem zahăr în băutură.

Pentru că o astfel de cafea conţine o cantitate mai mare de grăsimi, unii specialiştii în nutriţie o recomandă în unele cazuri drept aliment ce poate înlocui o masă.

Şi asta deoarece combinaţia de ingrediente are efect energizant, îmbunătăţete capacitatea de concentrare, favorizează arderile calorice şi menţine senzaţia de saţietate până spre orele prânzului.

În SUA, mulţi specialişti în nutriţie recomandă să fie consumată băutura la micul dejun, strategie care este cunoscută în prezent sub numele de dieta Paleo, iar unele cafenele chiar au inclus-o în meniul lor.

,,Combinţia dintre cafea şi unt oferă doza de energie şi de calorii de care avem nevoie la prima oră a dimineţii. Eu recomand acest tip de cafea pacienţilor şi chiar am ajuns să o consum pentru a mă menţine mai uşor în greutate”, a afirmat Suzie Walker, specialist în nutriţie.