Nu reuşeşti să slăbeşti? Iată cine este de vină!

După mai multe analize, specialiştii au ajuns la concluzia că persoanele care au metabolismul încetinit, dobândit genetic, întâmpină probleme atunci când vor să piardă în greutate.

Deşi acestea ţin aceeaşi dietă ca şi cele care au un metabolism rapid nu reuşesc să slăbească la fel de mult.

În cadrul studiului, cercetătorii de la Institutul Naţional de Sănătate din SUA au analizat metabolismul în cazul a 12 persoane înainte şi după ce au ţinut o zi de post negru.

Astfel, specialiştii au observat că la unele persoanele arderile calorice erau mai rapide decât la celelalte. Specialiştii în nutriţie că aceşti voluntari aveau ceea ce se cunoşte sub denumirea de metabolism econom, mai exact organismul nu ardea la fel de rapid caloriile, ci le stochează.

,,Chiar dacă genetic avem un metabolism încetinit asta nu înseamnă că nu trebuie să schimbăm alimentaţia atunci când este cazul şi să pierdem în greutate. O dietă echilibrată şi activitatea fizică efectuată în mod constant pot duce la pierderea în greutate dorită”, a afirmat Martin Reinhardt, medic la Institutul Naţional de Sănătate.