Plânsul nu te ajută să te simţi mai bine

Oamenii de ştiinţă nu sunt de părere că plânsul ne face să ne simţim mai bine, iar rezultatele publicate în Jurnalul Medical ,,Cercetări ale Personalităţii" au evidenţiat faptul că plânsul nu are nici un efect asupra dispoziţiei, lucru confirmat şi de două treimi din participanţii la studiu.

Cercetarea a fost realizată pe 97 femei olandeze, cu vârsta cuprinsă între 18 şi 48 de ani, care au ţinut zilnic pe o perioadă de trei luni jurnale în care şi-au notat stările emoţionale. Pentru aproximativ 61% dintre participante plânsul nu a dus la îmbunătăţirea stării emoţionale.

,,Plânsul nu aduce beneficii stării de spirit aşa cum se crede. Doar o parte dintre episoadele de plâns au contribuit la ameliorarea stării participanţilor, în ciuda aşteptărilor”, spune Jonathan Rottenberg, profesor de Psihologie la Universitatea de Sud din Florida. Episoadele de plâns ale participantelor au avut ca durată medie 8 minute şi de regulă au avut loc în prezenţa altor persoane.