De ce nu te poţi deconecta în vacanţă?

De ce nu te poţi deconecta în vacanţă?

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Tot mai multe persoane nu se pot desprinde în concediu de treburile de la serviciu, sunt

şi nu se pot odihni cum trebuie din cauza avansării tehnologiei care uşurează accesul la internet şi la e-mail implicit.

Coordonatorul unui studiu american a arătat că dacă eşti înconjurat de computere şi de aparate pe care le foloseşti atât la serviciu, cât şi în timpul liber, este dificil să te desprinzi de ele în concediu. Sugestiile specialiştilor sunt să

pentru a te deconecta sau să

. De asemenea,

, nu să-ţi impui un ritm de vacanţă imediat ce începi să faci bagajele. Un truc propus tot de experţii americani este să te concentrezi pe momentul prezent şi să nu-ţi laşi gândurile să te poarte în trecut, la treburile de la serviciu.

La întoarcere, când stresul te cuprinde iarăşi la vederea sarcinilor de serviciu adunate, este indicat să pui pe hârtie toate temerile. Specialiştii susţin că astfel te vei elibera de

, pentru ca apoi să începi lucrul fără a te gândi la cantitatea treburilor care trebuie finalizate.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
bere pahare istock jpg
shutterstock 2503137927 jpg
shutterstock 2356444739 (1) jpg
copil si parinte jpg
Shutterstock test glicemie png
shutterstock 2377509731 jpg
shutterstock 2639467685 jpg
cancer pulmonar jpg
image
image