Vişinele previn bolile de inimă

Cercetarea arată că antioxidanţii pe care îi conţin vişinele împiedică depunerile de grăsimi pe vasele de sânge, previn formarea cheagurilor, îmbunătăţesc ritmul cardiac şi scad tensiunea arterială. Totodată, aceste fructe previn apariţia diabetului, tot datorită substanţelor antioxidante pe care le conţin. De asemenea, fiindcă reduc trigliceridele din sânge, vişinele previn bolile cardiace. Vişinele sunt foarte eficiente şi în curele de slăbire. O sută de grame de vişine conţine 85%-90% apă şi 30 de calorii.