Kate Hudson se bronează în Ibiza! Ce bine arată în costum de baie
Kate Hudson (46 de ani) a fost recent într-o vacanță relaxantă pe insula Ibiza, unde s-a bucurat de soare, mare și momente de liniște alături de familie și prieteni. Actrița, care are o avere de aproximativ 80 de milioane de dolari, și-a etalat silueta lucrată la sală și bronzul natural, purtând un costum de baie maro format din două piese.
Fiica lui Goldie Hawn a declarat că antrenamentele de pilates și exercițiile de dans, pe care le practică constant, sunt pentru ea mai mult o plăcere decât o obligație. Ea a mărturisit că un stil de viață sănătos este cel mai frumos dar pe care și-l poate face oricine. În vacanță, Kate a fost însoțită de fiica sa, Rani Rose (5 ani), și de logodnicul Danny Fujikawa (39 de ani).
De asemenea, actrița mai are doi băieți: Bingham, în vârstă de 13 ani, și Ryder Russell Robinson, de 21 de ani. În urmă cu câteva zile, Kate a fost fotografiată pe iaht alături de buna ei prietenă Dakota Johnson, iar luna trecută a petrecut câteva zile în Grecia, continuând tradiția de a-și petrece vara în destinații însorite.
Ce dietă ține Kate Hudson
Kate Hudson este renumită nu doar pentru talentul său actoricesc, ci și pentru silueta impecabilă, menținută printr-o combinație echilibrată de mișcare și alimentație. Face Pilates încă de la 19 ani și urmează un stil de viață activ, completat de o dietă sănătoasă. Ea preferă să mănânce cinci mese mici pe zi și practică postul intermitent, cu o fereastră alimentară de aproximativ 8–10 ore.
Deși se simte cel mai bine când mănâncă vegan, dieta ei este strict bazată pe alimente de origine vegetală doar două-trei zile pe săptămână.
Diminețile încep cu apă cu lămâie, cafea și un suc verde, urmate de antrenament și un shake proteic. La prânz preferă salate bogate în legume și proteine vegetale, iar seara alege adesea pește sau preparate cu legume. Deși experimentează cu diete precum cea alcalină, Hudson nu renunță complet la plăcerile culinare: îi place pizza hawaiană, cocktailurile și gătește cu drag pentru familie mâncăruri italiene tradiționale, precum lasagna sau spaghetti cu chifteluțe.
