Un român a dezvăluit secretul lui Arnold Schwarzenegger. Cum se menține în formă la 77 de ani: „Am crezut că glumeşte”
Mihai Petre, fost rugbyst profesionist și participant la concursurile strongman, a vizitat sălile din SUA. Acolo, l-a întâlnit pe Arnold Schwarzenegger. Și a povestit cum s-a antrenat acesta, subliniind forța sa impresionantă. „Am vorbit foarte puțin despre umeri, i-a explicat colegei mele cum să respire în timpul exerciţiilor de umeri, un fel de respirație inversă faţă de cea normală. Ceva foarte profi”, a povestit Mihai Petre, scrie adevărul.ro.
Mihai Petre, fost rugbyst profesionist, despre lucrurile care l-au impresionat în SUA
Fost rugbyst profesionist și participant la concursurile strongman, Mihai Petre a fost, anul trecut, în SUA pentru a vedea cum se antrenează americanii în sălile de forță pline de istorie, precum Metroflex și Gold’s Gym. Actualul antrenor de fitness și bodybuilding a vorbit în emisiunea „Health Talks” despre lucrurile care l-au impresionat în SUA:
„Mi-a plăcut mentalitatea lor. Şi aici mă refer şi la antrenori, şi la clienţi. Aveau o calmitate, o lejeritate de a vedea lucrurile şi în mişcările pe care le făceau în sală. Nu-i vedeai agitați, nu-i vedeai nervoși, nu-i vedeai supărați. Aşa erau peste tot unde am fost, în cele 8 sau 9 săli în care am intrat. Nu urla nimeni, nu țipau, nu erau agitaţi. De la intrare te primeau cu un zâmbet, se vedea că nu e fals nimic”.
Cum se antrenează Arnold Schwarzenegger
În Los Angeles, s-a întâlnit cu Arnold Schwarzenegger: „Știam în ce sală se antrenează și am mers să îl cunoaștem. Cred că am stat patru ore în sală. Am făcut de toate, am făcut antrenament, am şi mâncat pentru că au şi bucătărie. Şi când să plecăm, îmi spune colega mea că a venit Arnold. Am crezut că glumeşte. Când m-am întors, el era la un metru de mine. Am avut noroc, dacă plecam un pic mai devreme, îl pierdeam”.
El a avut ocazia să asiste chiar la antrenamentul actorului american: „Antrenamentul pe care l-a făcut în ziua respectivă a fost unul de spate. A durat cam o oră și ceva, totul filmat. A făcut doar în curtea exterioară, doar la aparate. Aşa am putut sta şi noi şi l-am observat. Când a venit, n-a băgat pe nimeni seama. Cei de la club, de la recepție, ne-au spus că în momentul când are treabă, nu vorbește cu nimeni. E focusat pe ce are de făcut. După ce a terminat, am discutat, am făcut poze”.
Despre Arnold: „Nu e arogant. A venit cu bicicleta, singur!"
„Era îmbrăcat foarte ok, foarte simplu. Nu e arogant. A venit cu bicicleta, singur, fără bodyguard. Ne-a dat şi un autograf pe mână. E o legendă, a făcut istorie în cinematografie, sport și politică. Nu mă așteptam să fie așa. Mie mi s-a terminat toată engleza în momentul respectiv. Am vorbit foarte puțin despre umeri, i-a explicat colegei mele cum să respire în timpul exerciţiilor de umeri, un fel de respirație inversă faţă de cea normală. Ceva foarte profi”.
Arnold Schwarzenegger, acum în vârstă de 77 de ani, este un fost mare campion la culturism, unde a cucerit numeroase titluri în competiții de anvergură mondială, fost actor ( a jucat în multe filme tocmai datorită fizicului său incredibil) și a ajuns între 2003 și 2011 să devină guvernator al Californiei, o perioaă cu două mandate.
Citește întreg articolul pe adevărul.ro.
