Sănătate
Pagina 32
10 analgezice naturale. Alimente care ameliorează eficient durerea
Dacă ți-am spune că poți combate durerea fără pastile, fără rețete complicate, fără drumuri la farmacie?
Cum îţi măsori tensiunea acasă. Regulile de care trebuie să ții cont
Pentu că valorile tensiunii pot varia foarte mult între vizitele la medic, o monitorizare a tensiunii arteriale acasă, în special în cazul persoanelor hipertensive şi al celor cu tensiune oscilantă, este nu doar utilă, ci şi necesară.
Ce se întâmplă în creierul tău la o zi după ce ai urcat scările sau ai dansat. Mișcarea aduce beneficii importante chiar și după 24 de ore
Febra musculară nu este singurul semn care ne poate avertiza că am făcut sport cu o zi în urmă. De fapt, un alt indiciu subtil, dar semnificativ, poate veni chiar din partea creierului. Ce au aflat oamenii de știință?
Planta banală care calmează gastrita și previne căderea părului. O găsești peste tot
Mușețelul (Matricaria chamomilla) este una dintre cele mai vechi și mai cunoscute plante medicinale din lume, iar beneficiile sale nu încetează să uimească nici în zilele noastre.
Afecțiunea provocată de un consum excesiv de mămăligă. I se mai spune și „boala săracului” și a îmbolnăvit zeci de mii de persoane în trecut
Te-ai fi gândit vreodată că un consum excesiv de mămăligă, un preparat atât de îndrăgit în bucătăria românească, ar putea contribui la dezvoltarea unei boli grave? Pelagra, cunoscută și sub denumirea de „boala săracului”, a îmbolnăvit în trecut zeci de mii de persoane.
Leguma cu frunze verzi care susține sistemul imunitar și protejeză sănătatea oaselor. E recomandată de medici
Știai că spanacul este cea mai apreciată plantă cu frunze verzi, datorită conținutul bogat în minerale și vitamine? Ei bine, specialiștii îl recomandă tuturor pentru o dietă echilibrată. Are o mulțime de beneficii, reglează tensiunea arterială și îmbunătățește sistemul imunitar.
Planta banală care se găsește pe marginea oricărui drum și care ameliorează durerea de la înțepăturile de albine și păianjen
Înțepăturile de insecte, fie că vorbim despre albine sau păianjeni, pot provoca disconfort intens, inflamații și durere localizată.
Atenție, ce și cât mâncați, după postul de 40 zile. Avertismentul nutriționistului: „La ospăț, creierul e șmecher!” Ceaiurile care ajută la digestie
Atenție, ce și cât mâncați, după postul de 40 zile. Avertismentul nutriționistului: „La ospăț, creierul e șmecher!”
Alimentul care te ajută să slăbești. Mihaela Bilic: „Absoarbe grăsimea ca un burete”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne spune care este alimentul ce poate fi de mare ajutor persoanelor care vor să scadă în greutate, acesta având calitatea de a absorbi grăsimea „ca un burete“.
Peștele care îți curăță vasele de sânge și ține colesterolul sub control. Îl găsești în orice magazin
Deși este un pește destul de popular în țara noastră, nu foarte mulți români știu cât de sănătos este, de fapt, acesta!
Ce complicații grave pot apărea din cauza rujeolei? Explicațiile medicilor despre riscurile acestei boli și miturile legate de vaccinul ROR
Rujeola este o boală virală care poate duce la complicații severe, inclusiv la deces, în cazul în care nu este gestionată corespunzător.
Planta medicinală care se aplică pe păr, iar mătreața dispare și căderea părului se stopează
În căutarea unor soluții naturale pentru îngrijirea părului, tot mai mulți oameni se îndreaptă spre remedii pe bază de plante.
Cât alcool ar trebui să bea femeile și bărbații la masa de Paște. Un medic specialist dezvăluie doza exactă: „Nu trebuie depășit”
Un medic specialist a dezvăluit cât alcool ar trebui să bea femeile și bărbații, de fapt. Asistent universitar dr. Andra Balcangiu-Stroescu a pus în vedere toate problemele de sănătate care se pot declanșa odată cu consumul excesiv de băuturi alcoolice.
Care este cel mai ieftin și eficient medicament pe care ar trebui să-l utilizezi din plin de Paște. Recomandările unui medic renumit
Asist. univ. dr. Andra Balcangiu-Stroescu, medic specialist în nefrologie, diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, subliniază faptul că mișcarea nu doar că îmbunătățește starea de bine, dar poate preveni și diverse probleme de sănătate, cum ar fi creșterea în greutate.
Mihaela Bilic dezvăluie reţeta japoneză perfectă pentru longevitate: „Stimulează metabolismul și accelerează circulația”
Regimul de trai sănătos şi longevitatea sunt două dintre aspectele cărora tot mai multe persoane încep să le acorde importanţă. Printre numeroasele sugestii din partea experţilor, este și cea a medicului nutriţionist Mihaela Bilic, care recomandă o reţetă japoneză foarte celebră.
Băutura pe care un neurolog o consumă în fiecare dimineață. Îmbunătățește concentrarea și te ajută să ai o minte ascuțită
Un neurolog a dezvăluit ce a inclus în dietă pentru a-și menține creierul sănătos. Printre recomandările sale se află și o băutură pe care o consumă în fiecare dimineață după ce se trezește.
Cele 5 alimente pe care să nu le consumi la micul dejun dacă nu vrei să te îngrași. Corpul le transformă imediat în grăsime.
Micul dejun este, pentru mulți, cea mai importantă masă a zilei. Însă ceea ce alegi să mănânci dimineața poate avea un impact major asupra metabolismului, energiei și greutății corporale.
Cum activăm glanda timus. Lidia Fecioru: „Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tinde să se micșoreze”
Lidia Fecioru vine în atenția românilor cu informații prețioase despre rolul pe care îl joacă în organism glanda timus. Bioenergoterapeutul a fost prezent în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”, de la Antena 3, unde a făcut mai multe dezvăluiri pe marginea acestui subiect.
Dragoș Pătraru trage un semnal de alarmă! Ce conțin, de fapt, pufuleții Gusto? Până și adulții îi adoră
Pufuleții gusto au marcat copilăria multora dintre noi și sunt preferați chiar și în ziua de azi de mulți copii. Totuși, Dragoș Pătraru explică din ce sunt făcuți aceștia, printre care și marca Gusto.
Un doctor dezvăluie metoda care alungă gândurile negative înainte de somn. Relaxează creierul, dar și întregul corp
Dacă gândurile negative te acaparează înainte de somn, un medic îți spune ce să faci pentru alungarea acestora. Potrivit specialistului, există o metodă care relaxează creierul și induce rapid starea de odihnă.
Îți place carnea de miel? Mare atenție! Iată ce categorie de persoane nu o poate consuma deloc
O scurtă privire în calendar ne va arăta că deja ne apropiem tot mai mult de Paște, iar cu ocazia acestei sărbători, cei mai mulți dintre noi vom pregăti preparate tradiționale din carne de miel.
De ce este bine să faci duș imediat după actul amoros? Medicii trag un semnal de alarmă
Igiena intimă este vitală, atât înainte, cât și după un act sexual. Dar, din dorința de a face totul perfect, unele femei fac greșeli, mai ales după, care le pot pune în pericol, fără să știe. Bineîneles, este și cazul bărbaților. De aceea, iată de ce este recomandat să faci duș imediat după o parti
Preparatul pe care Mihaela Bilic îl recomandă la masa de Paște: „Aș mânca în tot timpul anului”
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce desert tradițional trebuie să se afle pe masa de Paște a iubitorilor de dulce. Pe lângă gustul delicios, acest preparat este și echilibrat din punct de vedere nutrițional.
Uleiul considerat „sănătos” care ascunde un pericol real. Este mai rău pentru organism decât zahărul!
Mult timp am trăit cu convingerea că anumite uleiuri vegetale sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. Le-am turnat cu încredere în salate, le-am folosit la copt și le-am regăsit în numeroase produse promovate ca fiind „fit”.
Carnea sănătoasă pe care românii nu o prea consumă. Ajută organismul să repare și să producă celule noi, reduce colesterolul rău și îți ține inima sănătoasă
Carnea de curcan este una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru alimentația zilnică, însă, din păcate, nu se regăsește suficient de des pe mesele românilor.
Leguma socotită drept cel mai mare purificator al sângelui. Romanii o consumau des, scade tensiunea arterială și are proprietăți afrodiziace similare cu viagra
Un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate, sfecla roșie este din ce în ce mai apreciată pentru efectele sale puternice asupra organismului.
Singurul aliment pe care neurologii îl evită complet sau îl consumă doar în cazuri rare
Atunci când vorbim despre sănătatea creierului, majoritatea oamenilor se gândesc la activități care stimulează mintea, cum ar fi citirea sau rezolvarea de integrame.
Remediul natural care ne poate scăpa de multe probleme. De ce trebuie să ne lăsăm picioarele la înmuiat în apă cu sare
Poate că nu mulți dintre noi ne-am gândi la această metodă, însă ea ne poate fi de mare ajutor dacă știm cum să o folosim. Există un motiv practic pentru care ar trebui să ne punem picioarele în apă cu sare o dată pe săptămână!
Chiar nu ar trebui să mănânci miere cu o lingură de metal? Un apicultor dezvăluie adevărul la care nu te așteptai
Se spune că mierea nu ar trebui să fie consumată cu o lingură de metal, sub pretextul că acest contact ar distruge calitățile sale naturale. Dar este oare aceasta o recomandare fundamentată sau doar un mit persistent?
Motivul pentru care doctorii recomandă să-ți bagi picioarele în apă cu sare, o dată pe săptămână
Băile cu apă sărată sunt o practică simplă, dar extrem de benefică pentru sănătatea picioarelor și pentru starea generală de bine.