Sănătate

Provine din aceeaşi familie cu sfecla de zahăr, dar este diferită din punct de vedere genetic şi nutriţional. Sfecla roşie trataează cu succes anemia, afecţiunile hepatice, bolile renale şi chiar cancerul.

Indiferent cât de mult sport am face, adevărul rămâne că dacă nu avem grijă și la ce mâncăm, eforturile noastre vor fi în zadar! Iar dacă vrem să scăpăm rapid de grăsimea din zona abdomenului, experții ne recomandă câteva supe care vor combina gustul delicios cu sănătatea!

Ei bine, secretul constă într-un aliment foarte îndrăgit care, preparat așa cum se cuvine, constituie nu doar o sursă excelentă de nutrienți și ci o metodă perfectă de a scădea în greutate.

Castanele, acele delicioase auriu-maronii, asociate adesea cu sezonul rece și cu atmosfera călduroasă a sărbătorilor de iarnă, nu sunt doar un deliciu culinar. Aceste mici comori ascund o serie de beneficii pentru sănătate, care le transformă într-un aliment esențial în dieta noastră zilnică.

Sexul este o parte naturală și sănătoasă a vieții umane, fiind unul dintre aspectele care definesc relațiile intime și conexiunea emoțională dintre parteneri.

Toamna poate fi un anotimp magic, dar necesită şi o adaptare din partea noastră, pentru că micşorarea zilei ne afectează funcţionarea întregului organism. Uite câteva soluţii pentru a te adapta la noua realitate!

Fobia de gândaci, cunoscută și sub numele de entomofobie, este o teamă intensă și irațională față de insecte, inclusiv gândaci.

Toți dintre noi ne-am confruntat cel puțin o dată în viață cu senzația de greață, această stare de disconfort care deseori este însoțită de vărsături, menite să conducă la deshidratarea organismului. Din fericire, există un aliment care, odată folosit, ne ajută să scăpăm de senzația de greață: ghi

Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi că, pe lângă gustul delicios, ceaiurile au și nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră! Indiferent ce probleme am avea, cu siguranță vom găsi un ceai recomandat de către specialiști, care ne poate ajuta organismul să se regleze!

Într-o lume în care opțiunile alimentare par nesfârșite, oamenii se confruntă cu provocarea de a face alegeri care să promoveze sănătatea și bunăstarea.

Perioada alăptării este una dintre cele mai importante faze din viața unei mame și a bebelușului ei. O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru asigurarea sănătății și dezvoltării optime a copilului.

Cafeaua te trezeşte la viaţă, însă nu este indicat deloc să o consumi imediat ce te-ai dat jos din pat. Uite ce motive te fac să te mai gândeşti o dată înainte să sorbi din licoarea magică în fiecare dimineaţă!

Untul a devenit un produs tot mai popular în ultimul timp, iar o mulțime de români îl introduc în diverse rețete, sau îl folosesc pentru a înlocui uleiul, atunci când prăjesc ceva. Însă, cât de sănătos este, de fapt, acest banal ingredient?

Acvafobia este o fobie extem de comună, caracterizată prin frica intensă și irațională de apă. Această teamă poate varia în intensitate, de la o ușoară anxietate până la atacuri de panică severe atunci când se află în preajma apei.

Carmen Brumă este recunoscută pentru stilul său de viață sănătos și dieta echilibrată pe care a adoptat-o de ani de zile. Recent, soția lui Mircea Badea a vorbit despre importanța folosirii oțetului de mere în sezonul rece.

Probabil că vasta majoritate dintre noi, dacă nu chiar toți, ne-am confruntat până acum, măcar de câteva ori, cu febră musculară. Nu este un secret pentru niciunul dintre noi că aceasta apare după o activitate fizică intensă.

Sunt alimente pe care nu ar trebui să le combini niciodată, dacă ţii cu adevărat la sănătatea digestiei tale.

Sezonul rece se apropie cu pași repezi, așa că, acum, mai mult ca niciodată, trebuie să consumi care să-ți crească imunitatea pentru că la sfârșitul toamnei va începe, în mod oficial, sezonul virozelor.

Celebrul medic nutriționist, Mihaela Bilic, trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne roșie. Pe acest subiect, specialiști au păreri diferite.

Mulți români au această fobie, dar nu bagă de seamă. Iatrofobia este termenul medical folosit pentru a descrie frica exagerată și irațională de medici sau tratamente medicale.

Bătăturile de la picioare pot fi nu numai inestetice, ci și dureroase. Ele apar din cauza presiunii constante asupra pielii, de obicei cauzate de încălțăminte incomodă sau de mersul greșit.

De ani de zile, omenirea pune mare preț pe o alimentație sănătoasă, bazată alimente crescut cât mai natural, fără a fi folosite pesticide și alte substanțe menite să aibă un impact negativ atât asupra sănătății, cât și a mediului înconjurător. Tot mai des auzim termenii: „bio”, „eco”, „organic” și „

De când vine toamna şi razele soarelui apar mult mai rar, suntem expuşi riscului de deficit de vitamina D. Însă, dacă se respectă câteva condiţii, acesta poate fi reglat prin suplimente, iar doza zilnică va fi eficientă.

Toamna vine cu o ofertă bogată de fructe. Însă deşi au multe vitamine şi minerale, vin la pachet cu o mulțime de calorii. Aşadar, persoanele care au probleme cu greutatea sau suferă de diabet ar trebui să fie foarte atente, în special la zahăr și prune.

A părăsit America atunci când medicii i-au spus că mai are de trăit între 6 și 9 luni. Avea 66 de ani când le-a spus soției și celor trei copii

Carența de vitamina D poate avea o serie de simptome, iar semnele pot varia în funcție de severitatea deficienței. Cele mai frecvente simptome ale carenței de vitamina D includ:

Ceaiurile au fost folosite încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata diferite probleme. Te confrunți frecvent cu dureri de cap sau probleme digestive? Află că există un ceai care te scapă de aceste probleme. Mai mult decât atât, te ajută să scapi și de kilogramele în plus.

Este esențial pentru sănătate ca nivelul de zahăr din sânge să fie menținut în limite normale, iar pentru a face acest lucru trebuie să încerci pe cât de mult posibil, sau chiar să eviți cu totul, să consumi anumite produse, printre care și fructele. Unele fructe care cresc glicemia sunt sănătoase ș

Ritmul vieții din ziua de astăzi este unul foarte alert și stresant, iar de multe ori putem fi nevoiți să mâncăm și să bem lucruri despre care știm că nu sunt sănătoase, însă, nu avem de ales. Ei bine, dacă acest lucru continuă pe termen lung, în cele din urmă ne vom lovi de probleme grave!

Vitaminele şi substanţele antioxidante prezente conferă rodiei proprietăţi utile pentru a sustine sănătatea organismului din mai multe puncte de vedere.